pace_12968795Sie sollte lernen zu verstehen, dass sie ihren Körper schützen muss, anstatt ihn zu quälen. Ein Mensch nimmt Nahrung zu sich, weil er überleben will. Fingernägel und Haare wachsen. Das muss sie begreifen, dass sie sich nicht schaden soll.
In ihr staut Aggressionen und sie bestraft sich. Vielleicht sollte sie Kampfsport machen. So lernt sie ihren Körper besser zu schätzen. Sie kann durch den Kampf ihre negative Energie abladen. Und so hätte sie auch einen Lehrer, der ihren Geist ein wenig geraderückt.
Es muss aber kein Kampfsport sein.
Sie muss begreifen, dass sie keine Schuld hat. Sie muss lernen ihre Belastungen, Probleme, negative Gedanken anders abzureagieren. Sie braucht definitiv Ablenkung und Beschäftigung. Ein gutes Hobby würde helfen, denn sie würde sich darin verkriechen können.
Sie braucht auch eine Freundin/Vertrauensperson, wo sie ihre Ängste und Sorgen mitteilen kann. Vielleicht auch einen Freund, der ihr das ausreden kann. Mit Mama und Papa würde sie wahrscheinlich nicht über ihre Probleme reden wollen. So sind nunmal Teenager, sie reden nicht gern mit ihren Eltern über ihre Probleme.
Letzlich sind es ihre negativen Gedanken, die sie dazu verleiten sich zu hassen und sich zu ritzen. Und sie muss lernen ihre Gedankenwelt wieder fröhlicher zu gestalten und das klappt gut, wenn sie viel beschäftigt ist und mit vielen positiv eingestellten Menschen um sich rum.