Hi
So, nun ich kenne diese Krankheit, bzw. ich habe sie selbst und hatte auch schon diesen Gedanken. Versuche einfach weiterhin Auto zu fahren, auch wenns dir schwer fällt.
Wenn man solche Dinge unterlässt schleichen sich andere Gedanken ein, bzw. es kann sein, dass
Du andere Gedanken bekommst. Bis du schließlich kaum noch was machen kannst!!!
Nun ja, du willst es ja nicht und von daher wirst du es auch nicht machen, hast wahrscheinlich
nur Angst davor. Ich glaube Zwangsgedanken an sich kann man nicht durch Therapien losbekommen, eher durch geéignete Medikamente wie Cipralex.
Man muss schauen, dass man trotz dieser Gedanken bei seinem Alltag am Ball bleibt, viel unternimmt usw.
Bei mir sind die Gedanken fast weg und ich bin echt froh drumm, ist schrecklich sowas!!!
Was ich dir noch über das Krankheitsbild bei mir sagen kann: Ich habe es ähnlich gemacht
wie du ( mich immer mehr zurückgezogen, was allerdings dazu führte, dass die Gedanken schlimmer wurden und die Depris auch)
Jetzt habe ich schon seit längerer Zeit eine Psychotherapie begonnen,die einem zumindest in dem Punkt hilft, dass man diese Gedanken jemandem mitteilen kann(natürlich schämt man sich aber es hilft!).
Ich hoffe ich konnte dir ein wenig helfen.
Gute Besserung