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Hi, Kathy
du solltest auf jedenfall zu einer Beratungsstelle gehen. Ich weiß nicht, ob es solche Beratungsstellen speziell für Depressionen gibt, aber eine normale Beratungsstelle wie z.B. Familienberatung geht auch. Schau am besten im Telefonbuch nach, was in deiner Nähe ist.
Und wenns dir schlecht geht, brauchst du dich nicht dafür zu schämen, auch wenn manche Leute sagen, Depressive sind Menschen, die sich nur aufspielen und in Selbstmitleid versinken.
Es ist nämlich wirklich eine Krankheit, auch wenn mans nicht sofort sieht. Der Auslöser ist eine Fehlfunktion einer bestimmten Drüse im Gehirn, die deine Gefühle beeinflusst. Deswegen findest du auch keinen wirklichen Grund.
Schau mal auf www.depressionen-forum.com/
Ach ja, und warte nicht zulange, bis du was unternimmst.
Ich selbst hab 3 Jahre gewartet, bis ich überhaupt was gesagt habe. Später war ich dann total hinüber, konnte nicht mehr aufstehen und sprechen und musste ins Krankenhaus.
Tut mir Leid, wenn ich dich jetzt etwas schockiert hab. Das ist der Extremfall, so schlimm muss es bei dir nicht werden. Und ich bin auch seit 1 Jahr wieder kuriert.
Also, ich wünsch dir viel Glück :)<-sollst du machen.
Foolygirl