ZB
Ja das klingt ganz danach, dass Du mit Dir selbst unzufrieden bist!
Eine Freundin von mir hat ungefähr das gleiche Problem, dass Sie sehr launisch ist und schnell die Selbstbeherschung verliert.
Setze Dir kleine erreichbare Ziele!
Erwarte nicht zu viel von Dir, was Dich im Endeffekt wieder enttäuscht und Dich frustriert!
Tausch Dich mit Freunden aus und such Dir einen guten/festen Freund, der Dich in jeder Hinsicht unterstützt und Dir Kraft gibt!
Und was ganz wichtig ist...Sport!!!
Grüsse...