Hey!
Es ist nicht das erste Mal dass ich hier in die Foren schreibe, habe viele Probleme mit mir selbst usw. ...
in letzter Zeit werde ich immer so wütend!!!
und dass nur wegen unwichtigen Sachen...
z.B wenn ich abends schon fast eingeschlafen bin, so im Halbschlaf eben, und meine Eltern im Wohnzimmer sitzen und anfangen zu reden. Durch unsere Wände scheint die Lautstärke gut zu dringen, denn ich höre sie laut und deutlich, auch wenn sie in Tüten mit Snacks rumkramen usw. Manchmal reden sie bissl zu laut, und dann werde ich wieder wach. Dann rufe ich sie sollen leiser sein, aber manchmal hören sie mich nicht und dann rufe ich lauter und werde hellwach! dann bemühen sie sich leiser zu sein und ich bemühe mich mich nicht auf die geräusche zu konzentrieren und das fällt mir total schwer und ich schlafe meist erst nach einer Stunde wieder ein. ich brauche sowieo oft ne stunde um einzuschlafen :-( und dann werde ich wenn ich wach im Bett liege sowas von wütend!!!!!! einfach, weil ich schon hätte schlafen können und ich jetzt wie so oft wieder wach bin. in gedanken schlage ich wände ein und was weiß ich alles, komme mir dann aber blöd vor und schlucke die wut runter. dann fang ich meist an zu heulen und werde total traurig, fange an über alles schlechte nachzudenken. bis ich mich beruhigt habe dauert es manchmal nur eine halbe stunde , manchmal deutlich länger...
das kommt so oft vor!!!! immer diese wut dass ich am liebsten alles zertrümmern würde :roll: und danach immer diese traurigkeit als hätte nichts mehr einen sinn!
eig. ist mir das mit diesen inneren Wutanfällen echt peinlich... aber ich möchte was gegen diese andauernde traurigkeit unternehmen! :-(
ich bin 13, kann das vielleicht an hormonen oder sowas liegen (pubertät, ihr wisst schon...)? :-D
wäre dankbar für alle arten von Tips!
LG! :-)