Wieder Angst und Panik
Ich (21) leide offiziell seit ca. 5 Jahren an einer Angsterkrankung , Panikattacken
und generalisierte Angst , das war der stand von damals denk mal so ist es auch .
Inoffiziell leide ich seit ich ca. 7 Jahre alt bin daran seit meine Eltern sich getrennt haben, kam ur erst spät richtig raus. Ich Habe keine Therapie gemacht und auch keine Tabletten genommen . Therapie weiß ich auch nicht wieso , wem es mir gut ging dachte ich, ich muss nicht und wenn es mir schlecht ging war es zu spät. Und Tabletten möchte ich nicht nehmen. Die Krankheit Äußert sich so.
Nervosität
Atemnot ( einreden )
Benommenheit
Fühle mich als ob ich im Kopf eingesperrt bin und nur noch grübeln muss.
Das Gefühl durch zu drehen
Sich Sachen einreden wollen
(z.B. ich hab doch Psychose , ich hab doch dies und jenes was ist wenn du das bekommst , vielleicht hörst ja auch stimmen und sich das dann einbilden wollen.)
Saß z.b vor hin in der wanne und habe richtig was gesucht ähm das wasser ist zu heiß was wenn das nicht gut ist .. oder siehste du redest dir immer was ein du wirst verückt .... und und und
Angst davor das Leute mich hässlich finden mich deshalb anstarren.
Mangelndes Selbstwertgefühl
Eifersucht
Nicht gut genug zu sein das mein Freund das so denkt ( er könnt was besseres haben )
Angst nicht älter als 30 zu werden wegen evt. Unfall oder Suizid .
Beim Autofahren denke ich was ist wenn du gegen den Lkw oder Baum fährst
( klammer mich dann an Lenkrad)
Herzrasen
Puls achten
Angst nichts zu schaffen ( Ausbildung )
Und und und
Diese Symptome sind nicht immer außer das mit dem Auto .
Ich habe diese auch nicht immer alle auf einmal immer mal was .
Manchmal schlimmer manchmal leichter.
Und seit Monaten wirklich so gut wie gar nicht gelegentlich mal aber kam immer gut wieder raus .
Aber seit ca. 2 Wochen ist ganz ganz schlimm und ich komme nicht raus .
Ich bin seit 2 Monaten zu Hause und fange jetzt am Montag endlich meine Ausbildung an zur Kosmetikerin, Ich bin zur Zeit so dolle Müde und komm nicht richtig in Gange , hatte vor 2 Jahren mal was mit der Schilddrüse und habe gedacht vllt ist es ja wieder gekomm ( eig. Unmöglich) und habe gehofft das daher die ganzen Symptome verstärkt worden . Ja heute kam das Blutergebnis . Alles i.O ! Na toll dacht ich mir also haste wieder ein dran super .
Ich steigere mich immer mehr rein das hört nicht auf dann habe ich auch noch vor paar tagen totale Hautprobleme und verkroch mich noch mehr zuhause.
Wir waren letztens Woche beim Fußball und da waren auch Bekannte von mein Freund als ich die Mädchen sah . Bin ich nach 10 min. gegangen weil ich mir neben den so hässlich vor kam ( bin ja nun nicht sooo hässlich normal kann auch mithalten eig.) aber nein ich komplexe bekomm die jungs könnten mich hässlich finden AB NACH HAUSE!!!.
Alles fing an als ich Samstag vor 3 Wochen ein tag Probe gearbeitet habe in einer Videothek habe mich echt gut angestellt und die waren begeistert.
Hatte 2 Kaffe getrunken und hatte Magenschmerzen bekomm.
Naja mein Freund mich abgeholt und wir sind essen gegangen . Plötzlich war mir komisch , wurde nervös und mir war übel ich wollte nicht mehr im Restaurant sitzen aus Angst die könnten das alle bemerken und was wenn ich da hin brech .
Ab nachhause hyperventiliert und Panikattacke bekomm mit allen drum und dran.. Bis ich mich endlich übergeben habe dann ging es LANGSAM wieder besser .
Seit diesen Tag geht es mir jeden schlecht ,mal schlimmer mal nicht so schlimm aber das benommen sein ist ständig . Den zweiten Samstag hatte ich dann wieder schlimme Panik ( bestimmt weil ich wusste es war Samstag und wir saßen wie dem Samstag davor zuhause vorm TV alles wie bei der Ersten Panikattacke)
Sind dann tanzen gegangen und dann ging es mir wieder besser..
Ich weiß ich hatte das letzte halbe Jahr sehr viele Probleme und Stress
Dann saß ich 2 Monate Zu hause und habe nix getan da wir in eine andere Stadt
Gezogen sind wo ich kein kenn. Dann die Aufregung wegen der Asubildung die jetzt beginnt . Das wird der Grund sein . Aber es macht mich so fertig ich habe Angst das es nicht aufhört .
Ps : falls sich was wirre anhört naja bin halt zur Zeit verpeilt und es ist auch schwierig das in Wort zu fassen es ist halt nur da.