Es ist jetzt schon recht lange her.
Vor 8 Jahren war ich mit einer Gruppe Mädels feiern.
Als wir die Kneipe wechseln wollte, traf ich auf andere Freunde von mir, die ich seit längerem nicht mehr gesehen hatte. Meine Mädels schickte ich schonmal vor, denn ich kannte ja den Weg in unsere "Stammkneipe".
Als ich zu hinter her wollte, passierte es, ich wurde nach dem Weg gefragt und ich blieb stehen. Schon hatte ich von hinten ein Messer an der Kehle. Ich bin dann ich eine schmale Straße rein geführt worden und wurde von 2 Männern mehrere Stunden vergewaltigt, geschlagen und brutal misshandelt.
Als ich wieder klar im Kopf wurde, saß ich in einem Taxi. Der Fahrer hatte mich auf der Straße gefunden und mich gleich zur Polizei gefahren.
Ich weiß nicht, ob ich mich sonst getraut hätte sie anzuzeigen. Aber damals war das halt keine Frage.
Das ist schon lange her, aber ich kann immernoch nicht meine Ruhe finde. Ich habe immernoch Angst alleine zu sein, auch zu Hause schließe ich mich ein. Ich will im Dunkeln nicht raus und ich fühle mich super unwohl, wenn ich mit Männern alleine bin. Es ist schrecklich. Sobald ich etwas Stress habe fange ich wieder an zu heulen und bekomme nichts mehr auf die Reihe.
Mein Mann tut alles, damit es mir besser geht,aber wenn wir getrennt sind ist es halt wieder schlechter. Er kann ja nicht sein Job deshalb kündigen ...
Hat jemand einen Tipp wie man Schritt für Schritt wieder Belastbarer wird??