hanna_12725106Alle 3 tage
ist ja auch nicht "jeden" tag. man sollte mind. 3 mal pro woche gehen, so mach ichs ja auch, indem ich 3 mal die etwas nehme. neda-früchte-würfel hatte ich früher genommen, die sollen aber noch agressiver sein, da sennesblätter drin sind und sie schmecken auch echt widerlich. :-( ja klar, es gibt genügend infos darüber, aber leider hört immer nur das eine: viel trinken, sport, vollkorn, obst, etc., das hilft bei mir alles nix. :TRISTE: