Wie Selbstvertrauen gewinnen?
Um mein Problem zu erklären, muss ich ein bisschen ausholen:
Ich hab schon ein paar Jahre Gewichtsprobleme und daran gekoppelt auch ein geringes Selbstwertgefühl, was besonders durch eine Erfahrung im Unterricht ausgelöst wurde.
Mit 12 hab ich eine Reha gemacht, wo ich 10kg abgenommen habe, danach kam der Jojo-Effekt. Dann hab ich versucht aus eigener Kraft abzunehmen und wäre mit 14/15 fast in die Magersucht gerutscht.
Mein Gewicht hat sich dann irgendwann eingependelt und ich war eigentlich glücklich.
Dann hatten wir im Unterricht eine Diskussion darüber, welche Freizeitaktivitäten neben der Schule die beliebtesten und effektivsten sind. Zu dem Zeitpunkt hab ich gerade sehr intensiv Sport getrieben und dementsprechend geantwortet, dass Sport der beste Ausgleich sei...
Meine Lehrerin hat mich dann mit einem abwertenden Blick bedacht und mir vor der ganzen Klasse an den Kopf geworfen, dass GERADE ICH solche Kommentare nicht abgeben brauche. (So nach dem Motto: Wer 5kg zu viel auf den Rippen hat, macht sowieso keinen Sport)
Das ist jetzt fast zwei Jahre her und ich bin immer noch sehr verletzt wegen dieser Sache. Dieses schlechte Gefühl begleitet mich überall mit hin. Ich habe ständig das Gefühl sofort abgestempelt zu werden und negative Blicke auf mich zu ziehen. Das macht es mir teilweise auch extrem schwer neue Kontakte zu knüpfen und offen auf jemanden zuzugehen.
Meine Freunde geben mir das Gefühl ein toller Mensch zu sein und nehmen mich so wie ich bin, aber wenn ich allein bin kommen die Selbstzweifel wieder.
Mit abnehmen allein ist das Problem leider nicht beseitigt, denn irgendwas in mir drin sagt mir, dass ein paar Kilos nichts an diesem miesen Gefühl ändern...
Ich freue mich auf ernst gemeinte Antworten von Euch 
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