Forum / Psychologie & Persönlichkeit

Wie löse ich meine innere bremse??

Letzte Nachricht: 30. November 2009 um 10:46
B
betty_12739558
29.11.09 um 13:45

hallo leute..

ich hab ein problem, dass wie ich beim durchstöbern im forum gesehen habe, viele haben.
ich würde gerne anderen gegenüber offener sein, mein problem ist, ich weiß oft nicht was ich mit fremden leuten reden soll. ich hab kein problem bzw. wär auch nicht so das ich mich nicht trauen würde mit anderen leuten zu reden, mir fällt nur nichts ein. meine freundinnen sagen mir ich soll lockerer sein und auf leute zugehen, aber leichter gesagt als getan. ich ärger mich dann immer, wenn ich schon wieder da steh und kein wort sage weil ich nicht weiß was, und dann setz ich mich immer noch mehr unter druck und denk mir sag doch was, aber in meinem kopf herscht "leere", mir fällt einfach nichts ein.
es ist komisch, ich kann mich auch bei anderen leuten nicht so "gehen" lassen bzw. hab ich oft das problem einfach nicht so sein zu können wie ich bin. sogar bei meinen freundinnen bin ich anders als bei meiner familie, bei meiner familie kann ich wirklich so sein wie ich bin, ich mein bei meinen freundinnen könnt ichs auch aber irgendwas sperrt sich dann innerlich immer so, ich hab oft das gefühl das ich auf der bremse steh und einfach nicht weiter komm. meine familie kennt mich auch als selbstbewusste und lustige person, die immer etwas zu erzählen hat.
und bei meinen freunden bin ich eher die ruhige, warum ist das so??
ich mag das nicht mehr, ich mag mich endlich so sein trauen wie ich bin und mit leuten reden, neue bekanntschaften machen. nur ich weiß nicht wie ich das am besten anstelle, ich hab mir schon öfter "vorgenommen" so jetzt gehst du auf leute zu, heute gehst du mal runter von der innerlichen bremse, aber im endeffekt gehts dann nicht und ich ärger mich wieder über mich selbst.
hat irgendwer einen tipp für mich wie ich mein problem am besten löse? wie kann ich endlich lockerer bzw. selbstbewusster werden?

freue mich über jeden tipp

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S
smle_12934157
29.11.09 um 20:30

Tipp
Hallo Malena,

also ich habe ein Buch gelesen das heißt fight for yourself von Markus Schollmeyer. Mir hat es geholfen. Geh einfach bei amazon rein, da ist auch ein Video, das das Buch beschreibt. Ich glaube mich sogar zu erinnern, dass es in der bestsellerliste ratgeber selbstbewußtsein drin ist. Vielleicht hilft es Dir ja auch.

LG Vivian

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B
betty_12739558
30.11.09 um 10:46
In Antwort auf smle_12934157

Tipp
Hallo Malena,

also ich habe ein Buch gelesen das heißt fight for yourself von Markus Schollmeyer. Mir hat es geholfen. Geh einfach bei amazon rein, da ist auch ein Video, das das Buch beschreibt. Ich glaube mich sogar zu erinnern, dass es in der bestsellerliste ratgeber selbstbewußtsein drin ist. Vielleicht hilft es Dir ja auch.

LG Vivian

Danke...
..für den tipp, hab mir im internet das buch angschaut und glaub ich werd mirs holen

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