ashley_12845630Das mit dem Guten tun, damit das Gute selber zu einem kommt, funktioniert leider nicht, das Hoffen auf diese Art Mechanismus führt leider meist weiter abwärts. Man wird nicht geliebt, bloß weil man eine Leistung vollbringt. Das wäre ja auch keine echte Liebe. Außerdem weiß man ja oft gar ncht, was Gutes Tun ist, denn gerade Misshandler machen eine Gehirnwäsche und beahupten, dass sehr üble Dinge gut sind, obwohl sie krank sind. Gerade misshandelte Menschen versuchen mitunter mit bonders zu lieb sein, eine Scheinharminie zu erschaffen, auf Kosten der eigenen Seele.
Solche massiven Misshandlungen können nicht selber mit Büchern aufgearbeitet werden.
Pesönliche kompetente Begleitung und Feedback ist bei der sehr anstrengenden Arbeit angesagt.
Bücher sucht man sich danach aus, was man schon weiß oder was einen in den Kram passt. Man sieht , was man kennt, aber oft sind Änderungen der Denkmuster nötig. Diese Bücher würde man nicht kaufen, weil man keine Ahnung haben kann, wo der eigene Knackpunkt ist.
Es gibt die Telefonseelsorge und den Krisendenst, die können mitunter dabei helfen, eine schnellere Beahndlung zu bekommen. Zum Teirl auch anonyme TERmine füs Erste, damit man die Wartezeit übersteht bis eine Psychologe frei sit.
Wenn man keinen Termin bei einem Kassenarzt bekommt, gibt es die Möglichkeit, bei einem Privaten unterzukommen, die meist freie Plätze oder sehr kurze Wartezeiten haben. Dazu muss man der Kassse belegen, dass man woanders Termin bekam. Auch darüber kannst du dir beim Krisendienst oder Hausarzt Tipps geben lassen. Ist regional unterschiedlich, daher kann man hier nicht allgemein raten.