Hallo
schade, dass noch niemand geantwortet hat, könnte auch ein paar Tipps gebrauchen.
Ich hab es nur meiner Ex-Schwägerin erzählt und danach hat sie sich zurückgezogen. "Blos nicht mehr ansprechen!" Meinen Eltern kann ich es nicht sagen, es würde sie zu sehr treffen, weil es sich um meinen Exmann handelt und er der Vater meiner Kinder ist. Ich habe auch Angst, dass meine Kids erfahren, was er mir angetan hat. Er ist zwar als Mann ein A......, aber als Vater O.K..
Ich hab eine Therapie gemacht, es halt mir geholfen besser damit umzugehen. Trotzdem hab ich oft schlechte Tage, bin traurig und niedergeschlagen. Meiner Familie dann "Lügen" zu erzählen wie z.B. "zu viel Stress auf Arbeit" oder "schlecht geschlafen" ist für die eigene Stimmung nicht gerade hilfreich, weil man eigentlich DANN mit jemanden reden müsste. Ich hab niemanden!
Kann Dir also auch nicht weiterhelfen. Sorry LG Bea