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Wie bekomm ich diese Komplexe weg?

10. Mai 2011 um 18:48

Ich weiß nicht ob dieses Thema hier so in die Kategorie passt, aber ich würde gerne wissen ob es jemandem genauso geht..
Ich hab das ca schon seit 3 Jahren oder vielleicht noch länger, dass ich nicht will das mich jemand genauer anschaut, z.B. einfach nur die Hände oder die Arme oder die Beine selbst wenn ich Jeans anhab. Meine Hände sind rot, meine Haut is hässlich, jegliches Körperflied an mir ist hässlich, aber diejenigen, die nicht so viel mit mir zu tun haben schauen auch nicht so genau darauf, desshalb ist es auch nicht so auffällig.
Aber jetzt hab ich einen Freund seit 2 Monaten und erst jetzt merk ich wie schlimm dieses Verhalten bei mir geworden ist: Grad jetzt im Sommer wenn ich Blusen trage und er meine Arme betrachtet, dann werde ich total nervös und versuch die zu verstecken. Dann beweg ich mich damit sein Bild von mir praktisch verschwommen wird und er mich nicht so genau anschauen kann. Ich würde ja versuchen wenigstens kleine Teile mit meinen Händen zu verstecken aber dann sieht er meine Hände.
Ich kann ihm nicht in die Augen schauen, ich kann niemandem in die Augen schauen, aber wenn ich es nicht tue und seinen Blick nicht kontrolliere könnte es sein das er irgendetwas anderes von mir anschaut und das will ich nicht. Auch wenn er nur auf meinen Mund oder mein Kinn schaut ist es schlimm.
Ich versuch mich dann auch zu beherrschen und nicht so "uncool" zu reagieren aber am Ende siegt immer meine Angst das er irgendetwas an mir entdecken könnte und er mich irgendwann so hässlich findet wie ich mich.

Weiß irgendjemand woher dieses Verhalten kommt und wie ich mehr selbstsicherheit bekommen kann?

Ich weiß für ein so einfaches Thema soviel geschrieben aber mir sind die einzelheiten sehr wichtig.

Würde mich freuen wenn es jemand liest^^

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11. Mai 2011 um 10:56

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