Meine Genesungsgeschichte
Hallo
Ich selbst lit etwa 6 Jahre an starken Depressionen, Selbstverletzung und sehr starken Esstörungen. Die Depressionen sind sozusagen ganz weg, ab und zu kleine Rückfälle, aber damit kann ich sehr gut umgehen. Überwunden habe ich sie schlussendlich weder durch Antidepressiva noch durch Psychotherapie, jedoch hat letzteres evtl. einen kleinen Beitrag dazu beigetragen, dass ich durch die schwierigste Zeit kam. Antidepressiva hatten bei mir eher die gegensätzliche Wirkung. Meistens fühlte ich mich so, als ob ich jemanden sein müsste, den ich garnicht bin. Ich hatte das Gefühl, ich, meine Seele, meine Gefühle wären von einer grosse, rauchigen Blase umschlossen. Gegen aussen war ich glücklich, aber ich spürte, dass es mir eigentlich immernoch schlecht ging, dass diese Gefühle einfach tier in mir innen eingeschlossen sind und nicht raus können, was schlussendlich viel schlimmer war. Ich wollte meine Gefühle lieber auslassen, weinen, schreien, um sie so zu verarbeiten.
Schlussendlich habe ich meine Depresionen überwunden, weil ich (ich weiss, das tönt jetzt vielleicht blöd) mehr zu mir selbst gefunden habe. Ich weiss nun wo ich hingehöre, was ich möchte, was meine Ziele sind. Ich denke, dass jeder Mensch die Afgabe hat, in seinem Leben zu sich selbst zu finden, den inneren Ausgleich zu schaffen, und dass es einem dann auch gut geht.
Die Esstörungen sind nicht völlig verschwunden, ich habe sie imemrnoch, aber ich kann damit umgehen und sie nehmen nicht mehr mein ganzes Leben ein. Ich habe damals vieles versucht, um sie zu überwinden. Als ich die Hoffnung sozusagen schon aufgegeben hatte, dachte ich, na gut, probiere ich hald noch die Hypnose, schaden kanne s ja nicht.
Damals war ich total am Ende, mein Tag war beherrscht von der Essstörung. Ich dachte 24h am Tag daran, und das ist NICHT übertrieben.
Ich ging zu dem Hypnosearzt (der übrigens auch Allgemeinmediziner und Leiter einer Gemeinschaftsarztpraxis war, also keinerlei ein Guru mit Räucherstäbchen oder so), hatte eine Stunde diese Hypnosetherapie (wobei man eher in Trance ist als in Hypnose, ich bekam alles ganz bewusst mit) und ich mag mich noch ganz genau erinnern, als ich die Praxis verlies und im Lift nach unten fuhr, überkam mich ein Gefühl, das so unbeschreiblich schön war, ein Gefühl von Freiheit und Glück. Ich dachte