Ich habe Berührungsängste und einen Waschzwang. Die Herkunft von beidem kann ich mir erklären. Als ich kleiner war (ca. 3-11 Jahre) schlief ich in der Mitte im Bett meiner Eltern. Des öfteren schob mich mein Vater auf die Seite. Er rammelte, entschuldigt bittedie Ausdrucksweise, meine Mutter von hinten an. Beide hatten währenddessen Kleidung an und meine Mutter schlief bis zu diesem Zeitpunkt wahrscheinlich.Kann man hierbei von sexuellen Missbrauch reden? In mir hat dies tiefe Wunden hinterlassen. Ich habe ein manchmal Misstrauen gegenüber Männern und auch Angst vor Berührungen. Der Waschzwang hat auch mit der Sache zu tun. Ich weiß nicht, ob man es als solcher bezeichnen kann. Ich muss mir sofort die Hände waschen, wenn ich etwas berühre, das zuvor mein Vater berührt hat. Dies schränkt mein Leben (hier im Haus) sehr ein. Ich finde es an manchen Tagen unerträglich. Ich habe schon des öfteren darüber nachgedacht, mir etwas anzutun oder von zu Hause abzuhauen, obwohl es mir dort, abgesehen von den Problemen aufgrund des Waschzwanges, gut geht.
Gibt es hier im Forum jemand, der eine ähnliche Erfahrung gemacht hat?
Habt ihr Tipps im Bezug auf dem Umgang mit dem Waschzwang und dem Verarbeiten des Erlebten ( vielleicht auch jenseits psycholigischer Behandlungen)?
Ich danke euch im Vorraus schon einmal für ale Tipps und Ratschläge .
LG VanVallo