Was tub um Peinliche Dinge zu vergessen

Mehrer Möglichkeiten
1. Wann immer dir solche Szenen wieder einfallen, konzentrier dich sofort auf was anderes!
Möglichkeiten: Denk über irgendwas nach, mal dir eine Fantasiegeschichte aus oder irgend was adneres
Mit der Zeit denkst du immer seltener daran und vergisst sie dann acuh.
2. Interpertier die Szenen um!:
Bei ganz vielen Sachen geht das gut!: Viele Dinge sind doch einfach menschlich und nichts besonderes, wenn du genau darüber nachdenkst. Überzeug dich davon, dass das doch einfach ganz normal war und es dir nicht peinlich zu sein braucht, weil es einfach menschlich ist und daher nomal, schließlich bist du ein Mensch!
DA du nichts geschrieben hast um was es konkret geht, kann man dazu nichts konkret schreiben!

Schlaflose Nächte?
.. kenn ich! Auch ich war lange damit geplagt. Jeden Abend das selbe. Man will einschlafen. Man wird ruhiger... und was passiert? Man erinnert sich wie man vor 3 Jahren in eine Laterne gerannt ist! Wie habe ich mein Problem gelöst? Da gibts nur eine Lösung: Herausfinden, was genau dich beschäftigt. Peinlichkeit ist nur eine Reaktion auf etwas, dass tiefer liegt. Mit dieser Frage musst du dich auseinandersetzen, um diese Dinge vergessen zu können. Genauer gesagt nicht vergessen, sondern abhacken. Ich kann dir gerne dabei helfen, denn ich habe kürzlich einen Blog gestartet: dort werde ich genau dieses Thema auch behandeln, mit genaueren Angaben und Tipps, was man spezifisch machen muss, um damit umzugehen. Du findest den hier: http://wegzumglueck.ch/