nero_12071670Das Leben ist ein Auf und Ab. Man hat immer schlechte Zeiten im Leben, das heißt nicht, dass das gleich eine Depression ist. Wie geht es dir denn mittlerweile? Geht es schon wieder besser? In solchen Situationen ist es wichtig, dass man nicht aufgibt und nicht den Mut verliert. Zuerst würde ich damit anfangen, die Ursache herauszufinden, wieso es dir momentan so geht. Leidest du denn unter Stress in der Schule/Studium/Arbeit? Hast du einen Schicksalsschlag zu verkraften oder ist sonst irgendwas passiert, dass dich aus der Bahn geworfen hat. Es gibt viele Gründe, die dich in eine solche depressive Phase bringen können.
Wenn du wirklich gar nicht mehr weiter weißt, dann würde ich dir raten, dass du mit einem Experten darüber sprichst. Wende dich an einen Psychater, der kann dir am allerbesten helfen. Wenn du für so einen Schritt noch nicht bereit bist, dann gibt es auch anonyme Telefonseelsorgen, denen du dien Leid anvertrauen kannst. Was in solchen depressiven Phasen hilft, um aus dem Tief wieder rauszukommen sind pflanzliche Medikamente. Damit findest du wieder zurück zu deiner inneren Stärke und tust dir so leichter, dass du dich wieder auf das positive im Leben konzentrieren kannst. Es gibt unterschiedliche Medikamente dafür. Ich hab mal Sedariston ausprobiert und war damit sehr zufrieden. Ich wünsche dir alles Gute, nicht den Mut verlieren!