Hallo und erstmal vielen Dank im vorraus fürs lesen..
Ich weiss gar nicht so richtig,wo ich anfangen soll..... Seit ca. einer Woche leide ich an Alpträumen.. In JEDER nacht.. Vom Inhalt her sind die Träume verschwieden..Jedoch wiederholt sich ständig genau ein Punkt - Ich sterbe in den Träumen.. Sei es,durch ein Schiffsuntergang, durch einen Tsunami, neulich durch Selbstmord.. Es klingt so verrückt... Woher kommt das plötzlich? Ich habe angst vor dem einschlafen, Angst vor dem aufwachen ( da ich mich jedesmal detailiert an den Traum erinnern kann).... Womit hängt es zusammen??? Seit einiger Zeit läuft sehr viel schief in meinem Leben..Ich habe sehr früh geheiratet ( mit 20) , bin sehr früh Mama geworden (mit 19)... Wir streiten viel..Ich bin sehr misstrauisch, habe nicht viel Selbstwertgefühl ( was ein einer sehr problematischen Kindheit liegen kann.... Vater Alkoholiker, Mutter beim Fremdgehen erwischt und und und...) Zudem im Teenageralter viele Drogen genommen... Als ich meinen Mann kennenlernte und schwanger wurde allerdings SOFORT mit allem aufgehört!!!!! Es lief drei Jahre alles gut..Ich war zwar immer schon ein wenig anstrengend,aber es war okay... Nun hat sich das Blatt aber gedreht... Ich misstraue nur noch, zweifele an allem, stelle alles in Frage... Weine oft nächte lang durch und kann hinterher gar nicht genau sagen warum..Kleinigkeiten lassen mich an ALLEM zweifeln... Bin ich eine gute Ehefrau, bin ich es wert geliebt zu werden??? und seit neustem diese Alpträume... Ich schlafe kaum noch,weil ich Angst vorm schlafen habe..Was sich dann natürlich auch auf meinen Alltag und mein Berufsleben auswirkt..ich versuche nur das ganze so gut es geht durchzuziehen,meiner kleinen wegen..Sie soll von all dem nichts mitbekommen..Was auch sehr anstrengend ist... Wie soll es nur weitergehen??