Was ist los mit mir?

K

keysha_12372382

04.11.18 um 23:01

Irgendwie weis ich selber nicht ganz was mein Problem ist aber ich werde in letzer zeit extrem schnell gereizt ich bekomme schlechte Laune durch Kleinigkeiten. Diese schlechte Laune bleibt dann auch lange. Außerdem fange ich wegen jeder Kleinigkeit an zu weinen und manchmal ist es so schlimm dass ich extreme Heulanfälle habe und mich nicht unter Kontrolle halten kann es fühlt sich an, als würde in mir so viel Wut sein die aufgestaut ist und ich bin voller negativer Emotionen und bin irgendwie auch aggressiv ich weis echt nicht was das ist aber das mit dem Weinen ist sogar schon echt extrem

M

morna_11908866

05.11.18 um 0:51

In Antwort auf keysha_12372382

Irgendwie weis ich selber nicht ganz was mein Problem ist aber ich werde in letzer zeit extrem schnell gereizt ich bekomme schlechte Laune durch Kleinigkeiten. Diese schlechte Laune bleibt dann auch lange. Außerdem fange ich wegen jeder Kleinigkeit an zu weinen und manchmal ist es so schlimm dass ich extreme Heulanfälle habe und mich nicht unter Kontrolle halten kann es fühlt sich an, als würde in mir so viel Wut sein die aufgestaut ist und ich bin voller negativer Emotionen und bin irgendwie auch aggressiv ich weis echt nicht was das ist aber das mit dem Weinen ist sogar schon echt extrem

Wir wissen es nicht. Keine Arztpraxis.

Gefällt mir

S

sajan_12251676

09.11.18 um 20:13

In Antwort auf keysha_12372382

Irgendwie weis ich selber nicht ganz was mein Problem ist aber ich werde in letzer zeit extrem schnell gereizt ich bekomme schlechte Laune durch Kleinigkeiten. Diese schlechte Laune bleibt dann auch lange. Außerdem fange ich wegen jeder Kleinigkeit an zu weinen und manchmal ist es so schlimm dass ich extreme Heulanfälle habe und mich nicht unter Kontrolle halten kann es fühlt sich an, als würde in mir so viel Wut sein die aufgestaut ist und ich bin voller negativer Emotionen und bin irgendwie auch aggressiv ich weis echt nicht was das ist aber das mit dem Weinen ist sogar schon echt extrem

Du baust dir zuviel inneren Druck auf und bist unzufrieden. Irgendwas belastet dich stark. Denk nicht zuviel darüber nach.
Ärgere dich nicht wegen Kleinigkeiten, bleib ruhig und gelassen.
Aggressionen helfen dir definitiv nicht weiter. Lasse keine negativen Gedanken zu.
Suche nach Lösungen, um deine Probleme zu beseitigen. Wenn du das nicht alleine kannst, suche dir Helfer und Hilfe. Beschäftige dich mit positiven und schönen Dingen.
Unterscheide zwischen wichtigen und unwichtigen Dingen. Und erledige zuerst immer die wichtigen Dinge - unwichtige Dinge kannst du danach erledigen.
Wenn du alles als wichtig nimmst, auch die Kleinigkeiten, ist das natürlich zuviel auf einmal.
Was du noch machen kannst, um dich wohl zu fühlen ist, dich zb. an positiv eingestellten Menschen orientieren und dich an ihnen hochziehen.

Gruß
haumich

Gefällt mir

J

jon_12764698

06.12.18 um 16:35

In Antwort auf keysha_12372382

Irgendwie weis ich selber nicht ganz was mein Problem ist aber ich werde in letzer zeit extrem schnell gereizt ich bekomme schlechte Laune durch Kleinigkeiten. Diese schlechte Laune bleibt dann auch lange. Außerdem fange ich wegen jeder Kleinigkeit an zu weinen und manchmal ist es so schlimm dass ich extreme Heulanfälle habe und mich nicht unter Kontrolle halten kann es fühlt sich an, als würde in mir so viel Wut sein die aufgestaut ist und ich bin voller negativer Emotionen und bin irgendwie auch aggressiv ich weis echt nicht was das ist aber das mit dem Weinen ist sogar schon echt extrem

Könnte sein, dass du dich selbst zu viel unter Druck setzt und dir so ein STressgefühl aufbaust. Man spricht auch von einer sogenannten depressiven Phase. Laste dir selbst nicht so viel Druck auf und gönne dir mehr Pausen, um wieder zurück zu alter Lebensfreude zu finden, dann löst sich das Problem von alleine.

Gefällt mir