Hallo Ihr Lieben,
ich hoffe Ihr könnt mir einen Rat geben.
Ich bin Mitte 20 und ertappe mich immer öfter bei negativen Gedanken und hab langsam Angst bekloppt zu werden.
Ständig bin ich nur am grübeln. Dabei gehts immer nur um ein Thema, das hab ich schon rausgefunden, den Tod.
Wenn ich was schlimmes höre, was einer Person passiert ist oder von einer Krankheit die jemanden befallen hat, stell ich mir das gleich für mich vor.
Immer frag ich mich, wieso nur ich dieses Glück über ein "normales" Leben haben soll.
Im Endeffekt hab ich aber eigentlich nur Angst vor dem Tod denk ich. Weil alles damit endet und ich denke das macht mir Angst, weil ich zwar vieles für den Tod erhoffe, aber trotzdem nur Dunkelheit und Einsamkeit damit verbinde.
Kennt Ihr sowas oder wie komm ich da raus ? Ich sollte doch eigentlich mein Leben geniessen und solange unbeschwert sein wie es geht ...