hallo zusammen,
ich habe in den letzten jahren bei mir selbst beobachtet wie stark ich auf kritik und ablehnung reagiere...manchmal habe ich das Gefühl folglich die kontrolle zu verlieren...ich fühle mich so hilflos und weiß gar nicht weiter...ich kauer manchmal in der ecke rum und weine nur...
hat jemand einen rat, was ich in solch einer situation tun könnte? dass ich vom mensch her so bin habe ich mitlerweile akzeptiert....nur weiß ich noch nicht recht damit umzugehen....