Warum kann ich nicht glücklich sein???

Letzte Nachricht: 13. Juli 2015 um 20:34

mina_12633265

17.05.15 um 11:23

Hallo zusammen.

Ich weiß gar nicht wie anfangen.

Ich bin 22 Jahre alt, studiere Jus und habe einen sehr tollen, liebevollen Freund (27).
Mein Studium läuft gut, auch die Beziehung wäre an sich super, wenn ich nicht immer so unglücklich wäre.

Es fängt schon damit an, dass für mich bei jeder kleinsten Beleidigung oder Kritik die Welt zusammenbricht.
Sei es, dass ich nicht sauber abgewaschen habe oder dass ich einen Fleck auf meinem Shirt habe.
Sofort bin ich verletzt und reagiere mit Zorn, Ablehnung und Traurigkeit. Ich weiß, dass das absolut nicht normal ist.

Ich versuche jeden Tag 'von vorn zu beginnen'. Hab mir auch schon Notizen geschrieben, was ich alles besser machen kann und soll. Aber bei dem kleinsten Kritikpunkt ist der Tag gelaufen.

Auch im Studium tu ich mir deshalb mit Mitmenschen nicht so leicht. Ich habe viele Freunde, aber sobald einer eine bessere Note mit weniger Aufwand erreicht, zweifle ich wieder an mir, dem Studium und meinen Freunden.

Mit meinen Mitbewohnerinnen ist es gleich. Beide sind Studentinnen und sehen nicht schlecht aus (auch ich bin eigentlich ganz hübsch, das weiß ich). Aber sobald eine von ihnen besser und hübscher angezogen ist, fühl ich mich wie ein Häufchen Elend und ziehe mich zurück. Wie gesagt, ich bin einfach abnormal...

Mein Freund tut alles für mich, aber ich weiß, dass auch er darunter leidet und ich damit alles kaputt mache und eine Belastung bin.

Ich habe wirklich KEINEN Grund so unglücklich zu sein aber ich bin es

PS: vielleicht noch wichtig: ich verstehe mich sehr gut mit meiner Familie und hatte eine tolle Kindheit.

Ich hoffe jemand weiß einen Rat. Dass ich Hilfe brauche ist mir eh klar. Danke.

glg

sheri_12676378

22.05.15 um 13:32

Hey
wieso vergleichst du dich mit anderen? ich habe auch studiert und der druck ist schon hoch genug den lernpensum zu schaffen, auch ohne sich mit anderen zu vergleichen. ich vermute! dass du dich zu wenig schätzt. lern mehr auf dich zu achten und mit dir selbst ins reine zu kommen, dann hören diese vergleiche von allein auf. wenn du mit dir zufrieden bist, dann stört es dich auch nicht, dass jmd besser angezogen ist oder nicht. denn das sind nur Äußerlichkeiten. mach dein eigenes ding ,steh zu dir selbst! na ja ,ich weiß, leichter gesagt als getan. ich lerne derweil auch wieder mich selbst zu entdecken.

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otmar_12328223

10.06.15 um 16:04

Mach dich von anderen unabhängig
Ich kann mich skylover81 nur anschließen.
Wenn du dich so durch die Leistungen oder Ablehnungen deiner Mitmenschen beeinflussen lässt, dann zeugt das davon, dass du mit dir selbst im Unreinen bist.

Es ist ein ganz häufiges problem, dass wir es von aderen Leuten abhängig machen, ob wir uns gut oder schlecht fühlen. Das solltest du aber immer nur von dir selbst abhängig machen.

Wenn du mit dir selbst zufrieden bist, dann sollen die anderen doch sagen was sie wollen. Und wenn du mit dir unzufrieden bist, dann können die anderen dich noch so loben, das wird dich nicht erfreuen.

Versuche also erstmal, dich auf dich zu konzentrieren. Nimm dir ein bisschen Zeit für dich, höre in dich rein und versuche zu ergründen, was dir wichtig ist.

Was willst du vom Leben?
Was würde dich glücklich machen?
Welche Ziele möchtest du erreichen?

Wenn du noch mehr Anregungen und Tipps für ein glückliches Leben möchtest, dann schau gerne mal auf meinem Blog www.gluecksdetektiv.de vorbei.

Viele Grüße,
Katharina