hallo ihr lieben,
ich hab jetzt gerade schon wieder eine panikattacke und ich weiss nich twarum.gestern war alles super und es ging mir richtig gut.und jetzt?schwindel, hitze und alles was dazu gehört und meine gedanken drehen sich nur um eins, werde ich umkippen oder nicht?ich hab immer katastrophen gedanken.ich seh schopn den krankenwagen wie er mich abholt und solche sachen.ich bin aber schon in therapie, die hilft auch aber es gibt natürlich immer wieder solche tage wie diesen.so ein mist.es ist schrecklich und ich dreh langsam durch.es ist schrecklich da nich traus zukommen.ich hasse es.
ich hoffe jemand schreibt mir zurück.
lg
nadine