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Forum / Psychologie & Persönlichkeit

Warum empfinde ich keine Freude mehr?

Letzte Nachricht: 17. Juni 2018 um 23:42
E
enrica_12268738
09.06.18 um 14:22

Hallo,
ich habe ein kleines Problem und hoffe dass mir jemand helfen kann. Ich bin 18 Jahre alt und empfinde aus irgendeinem Grund keine Freude mehr. Ich habe meinen Traumausbildungsplatz bekommen, mein Abitur mit einer unerwartet guten Note bestanden und von meinen Eltern zum Abi ein tolles Geschenk bekommen. Allerdings habe ich keine Freude empfunden. Vorher Aufregung aber als ich dann Gewissheit hatte keine Freude. Ich finde das total merkwürdig, weil ich mich eigentlich freuen will aber dieses Gefühl einfach nicht aufkommt
vielleicht weiß ja jemand von euch Rat.
Lg Sunblast

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C
careen_1007256
09.06.18 um 17:07

Mach dich nicht zu verückt.. die Freude kann auch noch später kommen.
Als ich damals meine Ausbildungsstelle bekommen habe, die ich auch unbedingt haben wollte, habe ich glaub ich auch keine große Freude empfunden.. Ich war halt einfach erleichtert, dass ich sie habe und wenn mir die Leute gratuliert haben, habe ich das auch so hingenommen.
Aber darüber habe ich mir Null Gedanken gemacht.
Es gibt doch mit Sicherheit auch Sachen über die du dich freust?

Wenn ich drüber nachdenke würde mir so spontan auch nichts einfallen, weil man es einfach nicht so wahrnimmt..

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E
enrica_12268738
09.06.18 um 17:09
In Antwort auf careen_1007256

Mach dich nicht zu verückt.. die Freude kann auch noch später kommen.
Als ich damals meine Ausbildungsstelle bekommen habe, die ich auch unbedingt haben wollte, habe ich glaub ich auch keine große Freude empfunden.. Ich war halt einfach erleichtert, dass ich sie habe und wenn mir die Leute gratuliert haben, habe ich das auch so hingenommen.
Aber darüber habe ich mir Null Gedanken gemacht.
Es gibt doch mit Sicherheit auch Sachen über die du dich freust?

Wenn ich drüber nachdenke würde mir so spontan auch nichts einfallen, weil man es einfach nicht so wahrnimmt..

In letzter Zeit ist es mir nur besonders aufgefallen dass ich mich über nichts mehr freue grade auch weil es so große Ereignisse sind die eigentlich zum freuen sind

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H
havin_880544
10.06.18 um 12:49

Liebe/e Sunblast,

beobachte das eine Zeit lang. Es kann ein Hinweis auf Depressionen sein, muss es aber nicht. 

Jeder Mensch hat Phasen, in denen es ihnen nicht so gut geht, das nennt man dann Stimmungstief (in Abgrenzung zu einer "echten" Depression). Das sind dann Phasen, in denen man lustlos ist, vielleicht auch traurig, antriebslos, man hinterfragt sein Leben usw. Auch wenn man stressige Lebenssituationen hinter sich gebracht hat, kann es sein, dass man einfach nur erschöpft ist und sich deshalb nicht richtig freuen kann. Du hast ja gerade so eine anstrengende Zeit hinter dir. Vielleicht hilft es dir, wenn du dir einfach mal eine Auszeit nimmst und ausspannst. Kannst du verreisen oder einfach nur mal ein paar Wochen faulenzen? Oft hilft das schon, um wieder runterzukommen. 

Es gibt auch noch die depressive Verstimmung, die zu den leichten bis mittelschweren Depressionen zählt: 

Du kannst auch versuchen, ob dir dir Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln wie 5-HTP oder Johanniskrautpräparaten hilft - diese Nahrungsergänzungen wirken stimmungsaufhellend und es gibt sie in jeder Apotheke. Das natürlich nur dann, wenn es sich um ein vorübergehendes Stimmungstief handelt, denn eine richtige Depression gehört unbedingt in die Hände eines Arztes!

Achtung, falls du mit Pille verhütest: Johanniskraut setzt die Wirkung der Pille (oder anderer hormoneller Verhütungsmittel) herab! Du müsstest dann also noch zusätzlich Kondome verwenden.

Alles Gute und LG,
Elisabeth

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E
eylem_12687364
17.06.18 um 23:42
In Antwort auf enrica_12268738

Hallo,
ich habe ein kleines Problem und hoffe dass mir jemand helfen kann. Ich bin 18 Jahre alt und empfinde aus irgendeinem Grund keine Freude mehr. Ich habe meinen Traumausbildungsplatz bekommen, mein Abitur mit einer unerwartet guten Note bestanden und von meinen Eltern zum Abi ein tolles Geschenk bekommen. Allerdings habe ich keine Freude empfunden. Vorher Aufregung aber als ich dann Gewissheit hatte keine Freude. Ich finde das total merkwürdig, weil ich mich eigentlich freuen will aber dieses Gefühl einfach nicht aufkommt
vielleicht weiß ja jemand von euch Rat.
Lg Sunblast

das kann viele gründe haben

die schlimmste wäre eine stoffwechsel-/hormonerkrankung

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