Liebe Sunny!
Niemand kann dir einen Zeitpunkt sagen, an dem die seelischen Schmerzen aufhören. Es wird erst dann der Fall sein wenn du es integrieren und akzeptieren kannst, sodass es irgendwann keine Rolle mehr spielt und dich nicht länger beeinträchtigt.
Sag mal warum darfst du noch keine Therapie machen?
Falls du es möchtest und deine Hausärztin bescheid weiss kannst du sie auch bitten dich in eine Klinik einzuweisen.
So wie du es schreibst, dass du mit dir selbst total überfordert bist zeigt deutlich wie wichtig eine zeitnahe Therapie für dich wäre. Hast du schon mal Techniken gelernt z.B. die Tresortechnik oder die sicherer Ort Technik?
Irgendwann wird es besser werden aber leider nicht von allein. Die Zeit heilt keine Wunden, mit der Zeit wird es schlimmer also musst du daran arbeiten...
Ich wünsche dir weiterhin alles Liebe und bleib dran!