Das ist ganz normal, zumindest bei mir. Irgend ein Gefühl oder ein kurzer Gedanke tagsüber, der gar nichts mit der Person zu tun haben muss, triggert die Erfahrungen, Erlebnisse oder Gefühle, die man früher mit einer Person (bei mir z. B. mein erster Freund) gemacht hat und holt diese aus dem Unterbewusstsein im Traum hervor. Meistens ist es im Traum mit irgend welchen Gefühlen verbunden, oft auch negativen.
Aus dem Grund ist die Frage, die du dir stellen kannst: Hast du etwas dabei gefühlt und wenn ja, was?
Das gibt dir dann die Antwort darauf.
Ich träume sehr oft und viel und finde häufig den Zusammenhang mit etwas vom Vortag - das kann sogar eine an sich belanglose Szene - ein einziger Satz - aus einem Film sein, den ich abends angesehen habe. Ich habe die Szene längst vergessen, aber in dem Moment, wo ich aufwache und an den Traum denke, fällt mir spontan diese eine Szene, dieser eine Satz wieder ein. In dem Fall ist es normalerweise nicht mit einem Gefühl verbunden. Das hatte ich schon häufig.