Hallo zusammen
Ich bin vor 2 1/2 Jahren vergewaltigt worden. Damals war ich 15 und besuchte noch die Sekundarschule. Nach einem langen Abend mit Freundinnen im Kino, machten wir uns alle auf den heimweg. Da keiner in meine Richtung musste, lief ich alleine durch den Wald nach Hause. Es war dunkel und ich konnte nicht besonders viel sehen, doch vor mir erkannte ich ein geparktes Auto und eine grosse Gestallt. Nichts ahnend führte ich meinen weg an ihm vorbei fort, bemerkte jedoch dass er hinter mir lief und immer näher kam..
Als er mich am Arm gepackt hat, schüttelte ich ihn ab.. ich wollte davon rennen, doch er hatte mich schonwieder festgehalten. Ich habe geschriehen und mich versucht aus seinen Griffen zu befreien, was jedoch vergebens war. Da niemand im Wald war war ich wohl leichte Beute.. er zerrte mich tiefer in den Wald hinein und schupste mich auf den Boden. Seine Hände wanderten über meinen ganzen Körper. ich weinte, tritt mit meinen Beinen.. doch mit der Zeit verstummte ich.. es kam mir vor wie eine Ewigkeit, der schmerz und die angst beherrschten meine Gedanken. Als er endlich von mir liess, lag ich einfach da.. er war so schnell weg wie er in mein leben getreten ist. Als ich aufstehen konnte, rannte ich bis nach Hause. Ich kann mich gar nicht mer genau erinnern, wie ich meinen Weg in mein Zimmer gfunden habe. Zuhause angekommen sprang ich sofort unter die Dusche.. ich fühlte mich so grauenvoll ekelhaft und wollte allen dreck von mir waschen. Den rest der Nacht, sass ich wie erstarrt auf meinem Bett. Die tränen liefen über meine Wangen.
Ich habe nie über dieses schlimme Ereignis in meinem Leben gesprochen, habe alle Gedanken und Ängste versucht aus meinem Leben zu verdregen, jedoch vergebens. Vor kurzem habe ich meine Geschichte jemandem anvertraut, der mich auch dazu bewegte mich hier zu melden.
Auch heute noch habe ich extreme Probleme beim Sex sowie in Beziehungen. Es fällt mir schwer, einen Mann so nahe an mich heran kommen zu lassen. Auch seelisch halte ich eher abstand zum anderen Geschlecht. Wenn ich mit einem Jungen schlafe, beginne ich zu zittern, mir wird schlecht und ich verkrampfe meinen ganzen Körper. Manchmal schupse ich auch seine Hände von mir weg.
Könnt Ihr mir vielleicht nützliche Tipps geben wie ich den Umgang mit Männern wieder besser in den griff bekomme, und wie ich das gefühl loswerde nicht "sauber" zu sein?
Vielen lieben Dank für eure Bemühungen & Antworten.