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Gib und nimm dir Zeit, versuch dir wieder deine Geborgenheit zu schaffen, manchmal können auch Kleinigkeiten schon helfen, je nachdem wie du es magst vllt das Licht sehr hell oder abdimmen, ne kuschelige Wolldecke, deine Lieblingsmusik, vllt noch den TV dazu laufen lassen.
Mir haben diese kleinen Dinge immer geholfen, auch später wenn einen es mal wieder einholen sollte :)
Weiss hört sich jetzt sicher alles komisch an. Den Schmerz in dir drinnen, diese leere können diese Sachen dir sicher nicht nehmen :cry: Aber vllt ein ganz ganz klein bisschen! :)
Versuch doch bitte hinzugehen zu Pro Familia, ein eingraben bringt wirklich nichts, vllt begleitet dich ja deine Freundin?
Ach weisst du was mir manchmal geholfen hatte bei so Terminen? Hihi. Kennst du die kleinen Stofftierchen die man an den Schlüsselanhänger klippen kann? Da hab ich einen kleinen Hundi, mittlerweile schon etwas abgewetzt, aber ich hab ihn immernoch :) Den hatte ich immer in der Jackentasche und während des Gespräches hab ich ihn in dort drinnen geknautscht und "ertastet". Meine Jacke ziehe ich bis heute nicht aus bei jedwegigen Terminen oder Arztbesuchen, aber den Hundi, den brauch ich nun nicht mehr :)
Jeder geht ja anderst damit um, aber mir hat und tut es noch immer sehr helfen mit so kleinen Wohlfühl-Sachen. Jemand nahm dir dein heiligstes, deine Sicherheit. Hol sie dir wieder :)
*ganz lieben Gruß da lässt*