Doch...
... das geht leider. Das ist auch eine Sache, die mir ziemlich zu schaffen macht.
In dem Fall, wo mir das passiert ist, war ich eingesperrt. Der Raum war beengend, verschlossen und ich hatte diesen Fluchtinstinkt, der total hoffnungslos war.
Dann kam es von "jeden Moment hyperventilieren" zum Gefühl "zeitweise jeden Moment keine Luft mehr bekommen", weil ich von jemandem, mit viel mehr Gewicht als meines, so zu Boden gedrückt wurde, dass es schon wehtat und mein Brustkorb sich so eingequetscht angefühlt hat.
Ich kann mir das nicht erklären, wieso gerade da mein Körper so "verkehrt" reagiert hat. Es gab zuvor "mildere" Fälle, wo ich nicht ansatzweise sowas gespürt hatte.
Habe mich dazu auch informiert und ja, das gibt es leider wirklich. Manchmal reagieren Kopf und Körper total gegensetzlich. Das muss ich auch so hinnehmen und akzeptieren.
Was mich aber so belastet ist einfach die Frage wieso gerade in DEM Fall? Mich macht das immer ganz fertig, wenn ich was nicht verstehe und da einfach keine Antwort drauf bekomme.
Das macht es nicht gerade leichter mit den Schuldgefühlen, leider.
Wir müssen uns wohl immer wieder selbst sagen, dass wir weder für das Geschehene, noch für die Reaktion unseres Körper was können. Aber manchmal leichter gesagt als getan, wenn einem da so eine offene Frage ewig im Kopf rumgeistert.
Im Endeffekt kann ich nicht beurteilen WAS genau Du da gefühlt hast, Fakt ist aber, dass es nicht heißt, dass Du das so wolltest.
Ich bin sogar mal aufgewacht, weil ich in dem Moment gerade einen Orgasmus, ohne irgendwelches Zutun bekommen hatte. Auch etwas, was passiert, aber von mir nicht verstanden wird, weil ich da absolut keine Reize oder irgendwas finde, was da eine Rolle gespielt haben könnte.
Und das hasse ich einfach, ich will immer alles verstehen. :D Aber manchmal kann man das einfach nicht...