Ängste und Zweifel auflösen
Es gibt von Peter A. Levine ein gutes Buch: Vom Trauma befreien.
Ein weiters Buch von David Bercelli: Korperubungen für die Traumaheilung.
Bercelli hat eine Traumatherapie entwickelt, die unabhängig von Sprache und Bildung funktioniert in diesem Buch wird alles ausführlich beschrieben.
Und dann das Buch: Trauma jetzt überwinden, das Selbsthilfe Programm mit NLP.
In meiner Welt ist das alles viel besser als die gängigen Behandlungen, weil es schneller geht und weil Ziel-orientiert gearbeitet wird.
Es gibt auch eine Webseite dazu:
http://www.trauma-jetzt-ueberwinden.de/
Und Du kannst Dir die ersten Seiten des Buches runterladen.
http://www.trauma-jetzt-ueberwinden.de/files/trauma\_auszug.pdf
Oder Du suchst nach einem NLP / EMDR Coach bzw. Therapeuten. Ich glaube das ist besser als es alleine zu probieren.
Ein paar Ängste kannst Du vielleicht mit Hilfe dieses Podcast auflösen:
http://podcast.mein-coaching-im-urlaub.com/20-019-ins-kino-gehen-und-die-angst-ist-weg
Alles Gute
Michael