Hallo Leute!
Mein Problem ist, wie schon oben beschriebenen die Agoraphobie gegen welche ich seid nun 3 Jahren ankämpfe.. Nach vielen Rückschlägen schien es nun endlich konstant bergauf zu gehen und so habe ich in einer Hau-Ruck Aktion für meinen Freund und mich über seinen Geburtstag einen Aufenthalt in Holland am Meer gebucht. Seid Beginn der Erkrankung war ich nicht mehr wirklich von Zuhause weg.. Zumindest nicht so weit.
Es ist eine Überraschung für ihn und dementsprechend kann ich mit ihm nicht über die damit verbundenen Ängste meinerseits reden, was mir sonst auch immer sehr hilft. In meinem Kopf dreht sich alles, ich kann keine Nacht mehr schlafen.. Immer das selbe
Was wenn mir auf der Autofahrt schlecht wird?
Was wenn das alles viel zu viel ist ?
Was wenn es mir zu viel wird ?
Was soll ich tun wenn ich auf der Fahrt oder dort krank werde ?
War oder ist vielleicht jemand in einer ähnlichen Situation ? Hat jemand ein paar Tipps für mich wie ich das durchstehen kann ?
Tausend Dank im voraus !