cilia_11904964Trauerbegleitung
Hallo Christine,
ich finde es gut, dass Du Trauerarbeit leisten möchtest. Aber zunächst einmal der Hinweis:
Trauer kann man nicht bewältigen oder ablegen wie einen Mantel. - Sie ist immer da.
Trauer äußert sich immer wieder anders. Mal ist man nur traurig, mal wütend, mal verdrängt man oder ist überängstlich.
Diese verschiedenen Trauerphasen wechseln sich ab, kommen zu unterschiedlichen Zeiten immer wieder und sind mal mehr oder weniger stark.
Egal wieviel Zeit nach dem Traueranlass vergangen ist, man kann immer an seiner Trauer/mit seiner Trauer arbeiten. - Ja Trauer bedeutet auch Arbeit!
Man kann lernen, zu verstehen und mit der Trauer zu leben. Dann sind die einzelnen Trauerphasen nicht mehr ganz so heftig wie zu Beginn der Trauer.
Viele Kirchenkreise bieten Trauerbegleitung an.
Familienbildungsstätten oder Selbsthilfevereinigungen geben auch oft Adressen von Trauerbegleitern weiter, die helfen können.
Wenn Du noch Fragen hast, oder weitere Informationen brauchst, dann melde Dich einfach bei mir.
Liebe Grüße
Sabine Hamann
(unabhängige Gesundheitsberaterin und freie Dozentin)