Hallo keinnamme11..
Zunächst einmal: Ab wann du dir Hilfe holst, kannst selbstverständlich du selbst entscheiden, es kommt immer darauf an, wie sehr du darunter leidest und ob du meinst, dass du es alleine nicht mehr schaffen kannst. Da du dich selbst verletzt denke ich allerdings, dass der Fall bei dir schon etwas ernster sein könnte.
Ich denke, dass jeder schon mal das Gefühl hatte/hat, sich selbst im Körper nicht wohlzufühlen/hässlich zu fühlen etc. Aber kein Mensch ist hässlich.
Entscheide selbst, ob du zu einem Therapeuten gehen willst; es gibt auch onlinehilfe, zb bei junoma. Ist eigentlich ziemlich empfehlenswert, kann aber nicht sagen, dass es unbedingt auf längeren Zeitraum hilft. Aber es hilft einem dabei, den Alltag ein wenig leichter zu sehen.
Kannst dich ja mal bei mir melden:)
Lg Marlene