hallo
ich habe ein peinliches problem. ich möchte gerne tampons verwenden, doch ich bekomme panik, wenn ich ihn zu tief in meinen körper hineinschiebe. dann verkrampfe ich mich und bekomme ihn weder noch tiefer rein noch raus. er steckt fest. nachdem ich es letztens wieder probiert habe, hat es so weh getan als er schon ziemlich tief steckte und ich dachte mir, es nie wieder zu probieren.
mein problem ist, dass ich mich sofort aus angst verkrampfe, wenn ich einen tampon in meine vagina schiebe..und leider ist es bei mir der fall, dass ich mich dann sobald ich einen schmerz gespührt habe, mich nicht entspannen kann..dann bekomme ich panik, werde hysterisch und fühle mich total angespannt, verkrampft und habe riesige schmerzen.
wsa soll ich nur machen, ich würde dennoch gerne tampons verwenden, aber diese ängste ( vor schmerzen und ihn dann wenn er schon tief steckt nicht mehr weiterschieben können, weil ich mich so sehr verkrapmpfe.
ich muss dazu sagen. meine mutter verwendet auch keine tampons sie hat tampons immer schlecht geredet und vielleicht ist das in meinem unterbewusstsein nun verankert.
wenn ich nur wüsste, was ich tun soll.
bitte kann mir jemand weiterhelfen..und mir was schreiben gegen meine ängste