Hallo,
ich habe ein echtes Problem, da ich nicht weiß mit wem ich darüber sprechen soll, versuch ich hier Hilfe zu finden.
Seit Dezember geht es mir echt mies. Am Anfang habe ich mir keine Gedanken darüber gemacht, aber seit ein paar Wochen merke ich wie ich mich total verändere. Ich bin in letzter Zeit nur noch Müde, Antriebslos, habe schon lange keine Lust mehr meine Freunde zutreffen, bin nur noch zuhause und mache nur das nötigste. Mein Aussehen ist mir auch total unwichtig geworden. Ich war ja schon immer ein eher schüchterner Typ, aber jetzt trau ich mich ja kaum noch was in der gegenwart von anderen. Wenn wir in der Schule in Gruppen arbeiten sollen, halte ich mich eher zurück, oder wenn wir ein Referat etc. vortragen sollen, bekomme ich Bauchschmerzen mit wird überl, meine Stimme versagt, ich fange an zu schwitzen u. zu zittern, rot werde ich dabei auch und wenn ich vorne steh hasse ich es wie man von allen beobachtet wird. Wenn ich dann mal in der Stadt bin fühle ich mich von allen angestart und in meiner Haut fühle ich mich auch nicht mehr wohl.
Mit meiner Mutter kann ich darüber auch nicht sprechen, da ich vermute und denke das sie das nicht ernst nimmt oder sie es nicht verstehen würde. Geht es den anderen auch so oder ähnlich?? Wisst ihr viell. was ich machen soll.. Ist es den sinnvoll mal einen Therapeuten aufzusuchen?
Teresa