Hi Susi,
da deine eintrag schon ein paar tage alt ist, hast du dich getraut oder lieber nochmal aufgeschoben?
Ich hoffe du hast dich getraut, den das wäre richtig gut, ein Anfang um den Kreis zu durchbrechen, der wichtigste Schritt den nur du machen kannst. Beim Arzt kannst du auch sicher sein nicht angebrüllt zu werden ( einer Klassenkamaradin meiner Tochter ist es so ergangen). Dein Arzt kann dir sagen wo du weiterführende Hilfe erfährst.
Einen schritt hast du ja auch schon hier gemacht, indem du einen Thread eröffnet hast.
Und in einem kannst du dir auch sicher sein, du bist nicht allein, soviele die sich selber verletzen und Angst zu haben dies zu sagen.
Dir liebe Grüße und viel Kraft, Aavi