Dieses Sch...selbstmitleid!
Hallo Sonnenschein,
mir geht es im Moment genauso. Es gibt Zeiten (momentan ist es eben mal wieder soweit), da stecke ich so tief im Selbstmitleid fest, dass ich denke, ich komme da nie wieder heraus. Einen "Vorteil" gibt's bei mir allerdings dabei: Ich habe gerade keinen Freund den ich damit vergraulen könnte... Meine beiden Katzen sind dagegen glücklicherweise ziemlich resistent. :o)
Normalerweise bekomme ich in solchen Situationen Vorträge gehalten, dass ich doch das Schöne im Leben beachten soll: den Sonnenschein, meine schöne Wohnung, dass ich einen Job habe, dass ich nicht zum gruseln aussehe, dass ich gesund bin, usw.... Aber leider hilft das dann auch nicht weiter.
Ich habe gelesen, dass zuerst die Ursache des Selbstmitleids gefunden und geklärt werden muss, bevor das besser werden kann. Klingt zwar logisch, hilft mir aber auch nicht. Viel zu theoretisch!
Wie oft habe ich schon gehört: "nimm dich selbst doch nicht so wichtig! Dann hört das automatisch auf!" Schön! Aber wie macht man das?! Bisher konnte mir das leider noch niemand sagen...
Was heißt, dass ich dir leider auch nicht helfen kann. Aber vielleicht ist es auch mal gut, zu wissen, dass es jemandem genauso geht wie dir... Und falls du einen hilfreichen Tipp bekommst, wäre ich dir dankbar, wenn du mich das wissen lässt... :-)
Ich drücke dir auf jeden Fall die Daumen, dass das Tief bald vorbei ist. Nach Regen kommt irgendwann wieder Sonnenschein...
Fühl dich gedrückt!
Die Mo