carson_12282072Re: 'Mir gehts so ähnlich'
Hallo maikafer4,
das klingt echt nicht gut, wie du dich fühlst und ich hoffe ich kann ein bisschen licht in deine situation bringen.
soo: du hast gesagt, dass du noch freunde hattest, als du 8 warst. jetzt überlege einfach mal: war danach irgendeine schlüsselszene, nach der sich das geändert hat? kannst du dich vor zehn jahren mit dir heute vergleichen? was fällt dir denn da auf? kann es sein, dass du dir heute einfach viel zu viele gedanken machst und nicht mehr in den tag hineinlebst? als achtjährige muss man noch nicht verantwortung tragen und auch nicht dinge tun, die einen bestimmten sinn haben. du sagst, dein leben hat keinen sinn: aber was ist wenn der sinn des lebens einfach der ist zu leben?
du sagst, dass es nicht schlimm ist keine freunde an der fh gefunden zu haben, aber trotzdem bist du nur mit deiner familie einsam. das ist doch ein widerspruch, den du vielleicht gar nicht siehst. ein spruch lautet: was man nicht hat, kann man nicht vermissen. vielleicht ist diese leere die du spürst, nicht nur das verlangen nach dem partner, sondern auch nach freunden, die alle ihre eigenarten haben und dich alle auf ihre weise unterstützen. du hast doch angst, dass du nie in deinem leben freunde finden wirst. warum hast du davor denn angst, wenn du jetzt sagst, es sei nicht so schlimm? freunde sind einfach eine würze im leben, neben der familie. sie geben einen zweiten halt. ich glaube, deine familie stützt dich mehr als du denkst. so was erfährt man immer erst, wenn etwas passiert.
der schlüsselpunkt ist, dass du dich anderen anvertrauen musst. ansonsten kommst du einfach keinen schritt weiter und ich denke, die ersten, mit denen du über deine probleme sprechen musst, ist deine familie! sie kennen und lieben dich dein leben lang und sie würden dich niemals verlassen, gerade wenn du probleme hast nicht.
du hast 4 jungs kennengelernt: keiner erwartet von dir, dass du dich entscheidest. niemand will, dass du jetzt und auf der stelle gefühle für jemanden entwickelst. wenn du gefühlsmäßig gelähmt bist, kannst du jeder zeit warten, bis sich dieses gefühl wieder legt. irgendwann wird dir derjenige begegnen, dem du vertrauen wirst und zwar, wenn du es am wenigsten für möglich hältst. und weißt du was? wenn dich jemand liebt, tut er das, weil DU ihm wichtig bist und nicht die tatsache ob du freunde hast. im gegenteil: vielleicht lernst du so sogar einen neuen freundeskreis kennen.
weißt du warum dich keiner versteht? weil du es wahrscheinlich keinem so genau erklärt hast, wie hier eben. ich verstehe dich und ich denke, wenn selbst ich das durch das internet kann, dann wird das zb deine familie auch verstehen. du musst nur mit ihr REDEN! dann noch etwas: deine letzte kraft, die musst du benutzen um etwas zu ändern. die ausrede, ich habe keine kraft darfst du dir selbst nicht genehmigen. du sollst dich ja nicht verbiegen sondern alles so herrichten, dass du dich wohler fühlst.
als erste änderung machst du folgendes (hol schon mal stifte und papier): du schneidest dir jetzt kleine kärtchen zurecht und auf jedes dieser kärtchen kommt eine gute eigenschaft von dir oder auch etwas was du hübsch findest und NICHTS negatives!! die kärtchen hängst du an den spiegel und immer wieder werden sie ergänzt. in zukunft lautet dein leitpruch: ich bin schön, intelligent und schaffe alles, was ich will!. diesen satz wiederholst du andauernd. in jeder schlechten situation und auch wenn du dir umsicher bist. (klar, man kommt sich doof vor, wenn man selbstgespräche führt, aber irgendwann wirst du diesen satz glauben!)
den selbsthass, den du verspürst, den spiegelst du nämlich wider und deshalb ist der in zukunft tabu!
Wenn es dir schlecht geht und du dich unverstanden fühlst kannst du ja jeder zeit eine sorgennummer anrufen. die haben ein offenes ohr für dich und du kannst anonym deine probleme schildern.
das mit dem nachts aufwachen könne von dem emotionalen stress kommen, den du gerade durchlebst. das legt sich nach der beseitigung deiner probleme. wenn du wach wirst, solltest du auch nicht über deine probleme nachgrübeln. mach das lieber wenn du tagsüber hellwach bist und nachts kannst du dich einfach in eine welt rein denken, in der du völlig entspannt bist, dann schläfst du auch schneller wieder ein. zb kannst du dir eine wiese vorstellen auf der du entlang spazierst oder ein kornfeld: auf jeden fall etwas, was dich beruhigt und nichts mit den gedanken tagsüber zu tun hat.
du willst jemanden haben der dich liebt? dann musst du bereit sein zu geben und DICH selbst auch zu lieben. ich bin mir sicher, dass du ein wundervoller mensch bist, nur musst du anderen mehr vertrauen entgegenbringen. ich meine jetzt nicht, dass du naiv sein sollst, sondern nur jemandem, den du länger kennst auch mehr eigenschaften oder auch eigenarten von dir anvertrauen ohne angst zu haben, derjenige wird es schlecht aufnehmen. du denkst von vielen menschen so schlecht (zb sie würden lästern) weil DU dich in so einem schlechten licht siehst. andere sehen dich sicher so wie sie gesagt haben: hübsch! (sicher äußerlich und innerlich)
na und? dann hattest du eben noch nie einen freund! es ist immer irgendwann das erste mal!
an selbstmord solltest du nie denken. es gibt immer einen ausweg auch wenn man ihn nicht immer selbst sieht. im notfall bleibt ja noch der psychologe und wenn man sich da hilfe holt, ist man, denke ich, sehr vernünftig anstatt gestört.
du glaubst wirklich niemand wisse, wie du dich fühlst? es gibt sehr viele menschen, die das gleiche durchmachen wie du. jeder hat es für sich schwer und jedem sollte geholfen werden und ich hoffe du kannst einen schritt in die richtige richtung machen!
alles gute!!
lg lovely0435