Geht mir auch oft so
bei mir liegt das übel am nicht-abgrenzen können. wenn ich nich weiß wer da was von mir will, kann ich mich nich drauf vorbereiten und bekomme angst eingeengt zu werden. sei es von irgendwelchen vertretern, nachbarn oder freunden. konsequenz ist: ich habe allen gesagt, wenn sie sich nich ankündigen, mach ich nich auf und ich hab immer den AB an um zu hören wer dran ist. je nach laune geh ich dann dran oder rufe zurück, wenn ich mich besser fühle. komm damit gut zurecht. man muss auch nich immer auf abruf stehen.
lg