Hallo du...
Ich habe auch ziemlich oft Alpträume.
Die Seite www.deutung.com ist echt super. Dort kannst du so ziemlich alle Begriffe eingeben die in Träumen vorkommen.
Ich persönlich bin fest davon überzeugt, dass Träume unser Unterbewusstsein und somit verdrängte Dinge wiederspiegeln.
Ich kann dir mal meine eigene Traumdeutung erläutern:
Ich träume, dass ich von einem Bären verfolgt werde und er mich letztendlich auch mit seiner Pfote verletzt.
Ich habe diese Begriffe eingegeben:
Bär = Wenn der Bär bedrohlich ist, stimmt etwas mit der Beziehung zu einem nahestehenden Menschen nicht.
Verfolgung = Der Versuch unangenehmen Gefühlen und Emotionen zu entkommen.
Mein Fazit: Ich habe seit Jahren Probleme mit meiner Mutter. Ich glaube ich gestehe mir selbst nicht ein, wie belastend die Situation ist. Und da ich meine Gefühle eher unterdrücke, ergibt es alles schon einen Sinn.
Ich hoffe ich konnte dir ein bisschen weiterhelfen.
Probiere es einfach aus und versuche Parallele herzustellen
Viel Glück