sjard_18596881weil die meisten den geistigen Ausgleich nicht für voll nehmen.
Der Schwerpunkt unserer Welt hat sich nun einmal von körperlicher Anstrengung auf geistige / seelische Anstrengung verlagert, nur wie bei jedem Wandel: es dauert, bis der in allen Bereichen angekommen ist.
Wer beschäftigt sich denn bewußt mit seelischem Ausgleich, mit Streßausgleich / Streßregulation? Abgesehen von paar Esoterikern und denen, die durch Burnout, Herzinfakt & Co gar keine andere Wahl haben, sind das abzählbar wenige. Die meisten machen genau das Gegenteil, sie bauen sich selbst großzügig Streß und Druck auf, statt den, wann immer möglich, herauszunehmen. Da kommt dann so etwas bei heraus. Das ist einfach und logisch - und auch bei denen hört es auf, wenn sie zum Umdenken GEZWUNGEN werden - und nein, es ist dann nicht schwierig und auch nicht kompliziert.
Das einzige, was daran nicht einfach ist, ist, dass es keine Universal-Anleitung gibt. Man muss schon selbst wissen, womit die eigene Seele zu streicheln ist. Man muss selbst entscheiden, an welchen Stellen man besser auf den selbstgemachten Druck verzichtet, man muss auch selbst dafür sorgen, die "Seelenstreichler" regelmässig in den Alltag einzubauen - und nicht nach kurzer Zeit wieder zu streichen. Oder man trägt halt die Folgen. Doch, sehr einfach.