Hallo,
nachdem ich nun einiges über folgendes im Internet gelesen habe, glaube ich so langsam nicht mehr, dass ich verrückt bin, wollte hier jedoch auch mal nach Erfahrungen fragen.
Gestern Morgen ist mein Freund um 5 Uhr zur Schicht gefahren. Ich war noch ca eine halbe Stunde wach, weil ich danach nie sofort wieder einschlafen kann.
Irgendwann, ich kam mir noch sehr wach vor, habe ich mein Handy vibrieren gehört und dachte mir noch "Das wird mein Freund sein. Ich les die Nachricht wenn ich aufstehe". Und ein paar Sekunden später hörte ich die Wohnungtür und dachte mir dann "Oh, er hat bestimmt getextet, weil er etwas vergessen hatte und holt es jetzt". Ich wollte aufstehen doch konnte mich kein bisschen bewegen. Ich war absolut bewegungsunfähig, starr. Und bekam Panik. Dann merkte ich, wie etwas/jemand in mein Schlafzimmer kam und ich wurde in die Matraze gedrückt und das ganze Bett wackelte sehr sehr heftig. Ich bemüte mich unter riesiger Angst, meine Finger zu bewegen, was mir dann auch irgendwann gelang. Nach und nach konnte ich auch den Rest meines Körpers wieder bewegen. Ich sah auf mein Handy und hatte dann auch tatsächlich eine Nachricht von ihm. Jetzt ist er wieder auf Frühschicht und ich kann absolut nicht schlafen. Ich versuche es auch gar nicht erst dabei bin ich total müde. Habe Licht an und Laptop mit im Bett.
Hat jemandn ähnliche Erfahrungen? Wie kann ich die Angst loswerden? Ich kannd och wenn ich alleine bin jetzt nicht immer wach bleiben. Immerhin kommt demnächste auch wieder ne Nachtschichtwoche und ich muss imemr erst MOrgens/Mittags an die Arbeit....
LG