Geht mir ähnlich
Hallo Melanie,
Es geht ähnlich, wie du es beschrieben hast. Ich bin auch eine sehr impulsive und emotionale Persönlichkeit und steiger mich oft so sehr in Sachen rein. Ich habe ein sehr arbeitsintensives Studium und da ich ziemlich stresslabil bin, macht mich der Druck richtig krank und mehrere psychosomatische Beschwerden, darunter seit einem Jahr lauten Tinnitis im Ohr. Mein Arzt hat gemeint, der Körper und die Seele seien eins, wenn es der Seele nicht gut geht, weil sie sich unter Druck gesetzt fühlt und von tiefgreifenden Ängsten geplagt wird, sucht sich der Körper ein Ventil dafür oder zeigt eben den seelischen Notstand anhand von psychosomatischen Anzeichen. Es ist also wichtig, sich klar zu werden, welche Ängste und Beklemmungen das seelische Gleichgewicht zerstören, erst dann können die psychosomatischen Anzeichen verschwinden.
Nun weiß ich leider nicht, was du genau unter "reinsteigern" verstehst.
Bei mir ist es so, dass ich in manchen Zeiten, zum Beispiel nicht nur ständig durch Kleinigkeiten in Tränen ausbreche, sondern auch oft vor Ärgerniss viel zu emotional und impulsiv reagiere, statt ruhig zu bleiben. Mein Freund meint schon, dass ich "völlig panisch und hysterisch reagiere". (Zum Glück hat er Verständnis und Geduld, er hofft aber, dass ich dieses Problem in den Griff bekomme.) Und oft bewegen mich Sachen so sehr, dass ich kaum essen, konzentrieren und schlafen kann und meine Gedanken sich ständig darum drehen, ich kann schlecht abschalten. Du siehst, du stehst mit dem Problem nicht alleine da, es gibt einige Frauen, denen es so geht. in Heilmittel habe ich noch nicht gefunden. Aber ich habe jetzt gelernt, dass ich mich als erstes so akzeptieren muss, und mich mit meinen "seelischen Kratzern" auseinandersetzen muss, um dieses Problem zu lösen. Daran habe ich allerdings noch zu kauen... Außerdem merke ich, dass mir manche Sachen gut tun, so dass ich meine Gefühlswelt besser in Griff habe. Seit dem ich Sport treibe, bin ich ausgegliechener und kann Stress besser abpuffern. Ich habe soga Yoga deswegen angefangen. Da ich auf chemische Medikamente verzichten will, nehme ich nur ab und zu in stressigen Zeiten oder wenn ich sehr aufgebracht bin natürliche Baldrian-Dragees. Letztend hat mir emand auch Lecithin von Doppelherz empohlen, das soll soll die Konzentration fördern und sich positiv auf die Nervenbelastung auswirken. Aber im Grunde denke ich, dass der erste Schritt der ist, seine innere Balance zu finden.
Ich weiß nicht, ob ich dir helfen konnte, aber du siehst, du bist nicht die einzige Frau, der es so geht ;-)
Schöne Grüße