Hallo da draußen!
Ich bin neu hier und habe gleich mal ein Anliegen.
Ich hab schon seit einiger Zeit mit Problemen zu kämpfen, die ich nicht für normal halte. Ich hab mich aber nie wirklich getraut mit irgendwem darüber zu reden, schon gar nicht mit einem Arzt. Vielleicht hat hier ja irgendwer ähnliche Erfahrungen gemacht und hat einen Rat für mich. Ich trau mich nicht mit einem Arzt darüber zu reden, weil ich Angst habe, dass er mir nicht glaubt und sagt ich soll mich nicht so anstellen ect.
Sorry ist etwas viel geworden.
Ich hatte bereits mit zehn oder elf zum ersten Mal Probleme mit Zwängen. Ich musste Dinge berühren immer 3-mal und beim Einschlafen durften sich meine Finger nicht berühren. Ich hatte immer den Gedanken im Kopf, wenn du das jetzt nicht machst dann wird jemandem, den ich gern habe was Schlimmes passieren. Irgendwann hatten diese Zwänge zwar wieder nachgelassen, aber es gesellten sich weitere dazu. Zum Beispiel kann ich es nicht sehen, wenn z. B. Schuhe nicht kerzengerade nebeneinander stehen und noch schlimmer ist es wenn sie sich berühren, so geht es auch bei Stiften und eigentlich bei allen Dingen, die sich mit Hand und Fuß bewegen lassen. Alles muss eine Ordnung haben, eine Reihenfolge, eine Linie. Türen sind auch noch so eine Sache die müssen auch immer eine bestimmte Position haben. Ich muss sie dann so lange bewegen, bis mein Gefühl sagt, dass es jetzt in Ordnung ist. Die Zwänge waren bis vor rund 2 Jahren nicht so störend, sie kamen eigentlich nur richtig raus, wenn ich nervös war oder Probleme hatte. Aber seit ungefähr einem halben Jahren sind sie wieder stärker und häufiger geworden. Komischerweise sind sie immer abends am schlimmsten. Bis letztes Jahr hatte ich niemandem von den Zwängen erzählt. Mein Freund hat sich gewundert warum ich immer die Schuhe rumschiebe und dann habe ich es zum ersten Mal erzählt. Er fand es seltsam und kann das glaube ich nicht nachvollziehen.
Seit einem halben Jahr geht es mir immer schlechter. Im August letzten Jahres hab ich eine Weiterbildung begonnen, die jede Woche dienstags und donnerstags nach der Arbeit stattfindet und jeden Samstag von 8.00 bis 13.00 Uhr. Ich arbeite 40 Stunden die Woche, mache diese Weiterbildung also noch nebenher. Mein Freund und ich sind letztes Jahr im Juli zusammengezogen und haben die ganze Wohnung renoviert, das ist unsere erste Wohnung also vorher haben wir beide noch zuhause gewohnt. Für den Wohnungsputz und die Ordnung bin ich alleine zuständig. Mein Freund ist fürs Kochen zuständig. Wir haben noch zwei Katzen, die machen das Sauberhalten der Wohnung nicht unbedingt einfacher. Am Wochenende ist es dann oft so, dass ich sauber mache und mein Freund liegt am TV und pennt, tippt am Laptop rum oder macht sonst was.
Ich kann abends oft nicht einschlafen, weil ich an schlimme Dinge denken muss, die mir Angst machen. Über diese Gedanken kann ich aber mit niemandem reden, ich kann es nicht mal hier schreiben, da mir mein Kopf sagt ich darf es nicht sonst passieren diese Dinge
Eine weitere Sache, die mich um den Schlaf bringt ist meine Angst vorm Arbeiten ich hab richtig Angst, dass ich Fehler mache, dadurch sind meine Wochenenden auch nicht mehr wirklich erholsam, weil ich Angst vorm Montag habe. Vor etwa einem Jahr hab ich (da eine Kollegin kurzfristig ausgeschieden ist) eine Aufgabe übertragen bekommen, die ich gar nicht machen wollte, da ich überhaupt nicht das Wissen, die Ausbildung und auch nicht das Gehalt habe um diese Verantwortung zu tragen. Ich ertrag das nicht mehr. Jeden Tag fällt es mir schwerer morgens aufzustehen und wieder auf die Arbeit zu fahren. Ich bin dann wie ans Bett gefesselt, also ich bin dann schon wach, aber es fällt mir richtig schwer aufzustehen. Ich bin schon fleißig am Bewerbung schreiben, weil ich denke, dass ich in meiner jetzigen Stelle nicht mehr glücklich werde und dass es mir dann vielleicht wieder besser geht, wenn ich dort weg bin. Ich will da einfach raus. Am liebsten würde ich nie wieder in dieses Unternehmen gehen, einfach weg da. Das Betriebsklima ist auch nicht unbedingt rosig. Hier freuen sich manche noch, wenn man Fehler macht und es wird hinterm Rücken über jeden geredet und alles wird schlecht gemacht. Aber ich habe keine großen Hoffnungen was anderes zu finden, da ich eher introvertiert bin und wenig Selbstvertrauen habe, das kommt meist nicht so gut an. Ich hab das Gefühl, dass ich einfach nichts richtig machen kann. Ich weiß im Moment einfach nicht wer ich bin und was ich will. Ich versuche den Sinn zu finden. Ich muss oft weinen, weil ich einfach Angst habe, Angst vor dem was kommt und weil ich einfach das Gefühl habe, dass ich hier nicht her gehöre, dass mich eh keiner braucht. Ich hab das Gefühl, dass mich keiner wirklich mag und dass sich alle nur lustig machen über mich. Ich seh auch irgendwie keinen Ausweg mehr aus all dem Zeugs, egal wo ich hinschaue stapeln sich Probleme. Ich denke immer öfter daran zu sterben, mir das Leben zu nehmen um endlich Ruhe zu finden , wobei ich nicht denke, dass ich das tun könnte, weil da in mir drin irgendwo noch Hoffnung ist, Hoffnung auf eine bessere Zeit.
Ich hab jetzt auch schon seit einem halben Jahr keine Lust mehr auf Sex, wenn es hoch kommt alle vier, fünf Wochen mal so ein bisschen und wenn mein Freund anfängt mich anzufassen blocke ich ab, ich kann einfach nicht. Ich kann mich nicht fallen lassen. Eigentlich hatte ich immer sehr gerne Sex. Das belastet mich auch sehr und meinen Freund natürlich auch. Ich hab Angst ihn deswegen zu verlieren.
Das war noch nicht alles ich hab noch ein Problem und zwar hab ich richtig Angst vorm Erbrechen, das hab ich auch schon seitdem ich klein bin. Dadurch fahre ich nicht gerne mit anderen Leuten mit im Auto (nur bei meinem Freund und meinen Eltern) weil ich Angst habe, dass mir dann schlecht wird und ich brechen muss, beim Zahnarzt das gleiche Spiel, wenn die mir da mit irgendwas zu weit in den Hals kommen bekomm ich einen Würgereiz, ich hab dann richtig Angst, mein Herz klopft bis zum Hals und ich habe das Gefühl als hätte ich einen Kloß im Hals, kann dann nicht richtig atmen nur kurz und das Schlucken ist dann auch sehr unangenehm, noch dazu wird mir dann etwas übel, mein Magen fühlt sich an als wäre er voll mit Luft. Diesen Kloß bekomme ich auch, wenn ich unter Druck stehe oder wenn ich unter vielen Leuten bin, z. B. im Kino, im Flugzeug, auf Geburtstagen komischerweise nicht, wenn ich auf Parties oder in Diskotheken bin. Ich hab dann auch oft noch Probleme mit meinen Augen, die fühlen sich an als könnten sie nicht mehr richtig fokusieren und ich bin dann auch Lichtempfindlich. Wenn mir dann wirklich mal übel ist fang ich an mich zu petzen und zu kratzen hört sich doch echt bescheuert an oder? Ja das ist es auch, aber ich kann dann nicht anders, ich steh dann so unter Stress, ich merk das gar nicht mehr. Ein Problem hab ich noch und das ist echt peinlich wenn ich unter mehreren Leuten bin (außer meiner Familie) und es ist ruhig dann hab ich immer Angst, dass ich pupsen muss und bekomm dann auch das Gefühl, dass ich müsste deswegen muss ich dann öfter aufs Klo. Dadurch hab ich echt Probleme mich im Unterricht zu konzentrieren.
Ich weiß einfach nicht mehr weiter
Hat jemand von euch vielleicht schon ähnliche Erfahrungen gemacht und ist damit zum Arzt gegangen?
Liebe Grüße
miau688