Hi
kann dich gut verstehen. ich kenn das ganz genau, an sich bin ich nicht schüchtern und hab ein gesundes selbsbewusstsein, weiß auch wie ich bei andern ankomme. dazu kommt, dass ich auch noch eine nette klasse hab und wir uns alle untereinander super verstehen, trotzdem drück ich mich gekonnt vor referaten und GFSen. Ich kann mir das ganze auch nicht erklären, wahrscheinlich hab ich nur angst was falsch zu machen, zu versagen. früher wars noch schlimmer, aber mittlerweile red ich mir jedes mal ein, ich kann das, ich habs geübt und ich will denen jetzt was erklären von dem sie noch keine ahnung haben. das hilft tatsächlich, sei lieber extrem positiv eingestellt und tu so als sei die ganze gruppe deine freunde und du möchtest ihnen von etwas erzählen, das ist wesentlich besser als wenn du denkst "nein scheiße, ich hab jetzt ein referat, darf bloß nichts falsch machen, nicht so schnell reden, nichts vergessen, cool wirken". sei locker und dir dessen bewusst, dass du eiegntlich einen vorteil ihnen gegenüber hast, weil du was weißt, was sie nich wissen, also solln se grad ruhig sein. ich weiß jetzt nicht, was für ein verhältnis du zu deiner klasse hast, kann mir auch vorstellen, dass es peinlich ist montags wieder in die schule zu gehen aber versuchs zu vergessen und nimm dir vor es das nächste mal einfach besser zu machen. viel glück und spaß