Hallo,
immer wenn es dir nicht gut geht, dann solltest du dir Hilfe suchen!
Da wir nicht wissen, ob deine Beschwerden körperlich oder psychisch bedingt sind, solltest du beides abklären lassen. Da die Wartezeit bei einem Psychologen eher lang ist, mach am besten so schnell wie möglich einen Termin aus. In der Zwischenzeit gehst du zum Arzt und lässt dich, wie bereits vorgeschlagen, untersuchen. Sollten rein körperliche Ursachen gefunden werden, kannst du den Termin beim Psychologen ja absagen. Allerdings zeigst du auch schon seit längerer Zeit ein Verhalten, was Gewohnheit geworden ist. Selbst wenn körperliche Ursachen mal der Ursprung waren, dann musst du trotzdem noch etwas tun, um dein Lebensstil zu verändern. Dabei hilft dir der Psychologe.
Und lass dir bitte keine Antidepressiva vom Hausarzt verschreiben bevor du nicht mit dem Psychologen gesprochen hast!
Viel Erfolg auf deinem Weg! Phenyce