hey:)
ich hoffe ihr lest euch alles durch und könnt mir vielleicht auch ein wenig weiterhelfen :-)
mein schlafproblem hat in den letzten wochen der schulferien angefangen, ich stehe morgens um 6 uhr auf, gehe aber meistens erst 2-3 uhr morgens ins bett, ca. einmal die woche (meistens freitag) bin ich so fertig, dann lege ich mich um 6-8 abends hin, schlafe 1-2 stunden bin dann hellwach, kann nicht mehr einschlafen. einmal bin ich 8 uhr abend schlafen gegangen, um halb 10 aufgewacht und hab mich dann um 11 wieder hingelegt. ich bin 5 stunden (!!!!!) wachgelegen, dann konnte ich nicht länger ich war so fertig hab dann die nacht druchgemacht. und das wurde mit der zeit immer krasser, ich konnte nicht vor 1 uhr nachts einschlafen. die letzten paar wochen schule habe ich viel geschwänzt weil ich einfach so fertig war und hab auch fast jeden tag durchgemacht, weil ich nicht schlafen konnte. dann die sommerferien waren so, ich hab tagsüber immer bis 3 oder 4 geschlafen hab dann was mit freunden gemacht oder war bei meinem pferd und hab mich dann wieder so gegen 4-6 uhr morgens hingelegt. mit der zeit hat mich das so fertig gemacht, ich bin immer öfter heulend zusammengebrochen, und war in einer 'selbstmordstimmung'. dann, als die schule wieder angefangen hat, bin ich imer früher ins bett gegangen(bzw. habs versucht) das heißt, IMMER vor 1 uhr! dann nach paar tagen hab ich es auf miternacht vorgeschoben, hat auch meistens ganz gut geklappt, ich war fröhlicher und lebensfreudiger usw.. doch seit ein paar tagen fängt es wieder an-ich kann nicht schlafen und denk mir dann immer so: ach,jetzt ist es sowieso schon 2, kann ich auch ganz wachbleiben. und wenn ich mich dann mal doch überzeugen kann und versuche schlafen zu gehen, bin ich auf einmal hellwach. dann stehe ich nach ein paar stunden wieder auf und so geht es dann immer weiter.. meine mutter hat heute gesagt, dass wenn das so weiter geht, sie mich zu einem phsychotherapeuten bringt.
in der zeit, wo ich weniger schlafe, bin ich öfter in dieser selbstmordstimmung, dann ist mir alles egal, familie, freunde etc.. vor meine familie habe ich mich schon fast ganz abgekapselt, bin auch von zu hause abgehauen, und meine eltern haben mir schon mal angedroht mich in ein heim zu schicken, wenn es nicht besser wird. das war kurz vor schulbeginn. als die schule angefangen hat war ich eigentlich sehr nett und hab mich mit meiner familie versöhnt. die letzten paar tage ist es aber wieder schlimmer geworden, alles ist mir egal. eigentlich merkt man es auch, ich schminke mich stärker als sonst, mache öfter durch und ein verhalten ist auch ganz anders als normalerweise aber da ich mich von meiner familie abkapsel und vor meinen freunden verstelle, merkt niemand etwas. ich hasse es nämlich wen ich von anderen abhängig bin oder hilfe von jemandem bekommen muss. ein paar meiner engsten freunde hab ich bruchstücke davon erzählt, aber sie verstehen mich nicht richtig, meinen es ist nicht so schlimm wie ich es beschriebe, aber ich übertreibe nicht, eigentlich untertreibe ich eher noch. das alles macht mich phsychisch so fertig, manchmal denke ich mir echt wozu ich eigentlich lebe und es eigentlich egal ist ob ich tot bin oder nicht, irgedwann sterbe ich sowieso.
das Leben ist ein Spiel,
der Tot ist das Ziel,
Selbstmörder sind Cheater~
manchmal frage ich mich: ist das normal? hat jeder solche 'probleme' ? oder ist das unnormal? ich kann auch niemanden fragen, bzw. traue mich nicht oder weiß auch einfach nicht wie. manchmal will ich auch einfach nur vergessen, dann ist mir alles egal hauptsache ich muss mich nicht mit meinen problemen herumschlagen, hab auch schon ein paar blöde aktionen deswegen gemacht.
falls ihr das alles wirklich durchgelesen habt, danke! auch wenn ihr mir nicht helfen könnt, seit froh das es euch nicht so geht, so etwas wünsche ich niemandem.
falls es irgendwen interessiert, ich bin 13 jahre alt.
liebe grüße(: