:TRISTE:
Hallo Mäusekind,
ich kann dir leider keinen Rat geben, denn mir geht es genauso wie dir, was mir sehr neu ist....damals war ich ein so lebenslustiger, unbeschwerter Mensch und heute...ich bin gerade mal 23 jahre alt, habe einen sohn von 4 jahren und bin mitten in der ausbildung zur erzieherin...ich habe auch einen partner, wir waren schonmal zusammen, dann 1 jahr getrennt und jetzt wieder seit 6 Monaten zusammen...seit einiger zeit habe ich auch diese "Traurigkeitsattacken" die kommen einfach so, beim Kochen, beim autofahren, wenn ich ein buch lesen, dann muss ich heulen..
Ich fühle mich ungeliebt von meinem partner, nicht ungeliebt aber ich erwarte viel mehr. Er ist wirklich nie für mich da (man muss sagen, es ist z.b. auch nicht sein kind) wenn ich ihn auf meine probleme anspreche, sagt er, ich hätte "Einbildungen" und macht alles nichtig...ich schlafe seit monaten nicht mehr richtig, wache alle 2 stunden auf, nehme pflanzliche dperessiva, es bringt nichts...ich denke ganz ehrlich, der auslöser ist mein Partner...ich hatte damals so viel selbstbewusstsein und heute...ich bin krankhaft eifersüchtig, habe ein selbstbewusstsein wie eine ameise, vertrag absolut keine Kritik, seis privat oder im beruf, weil ich dann gleich denke ich bin nichts, ich kann nichts, ich bin nichts wert, ich bin dumm...ich weiss NICHT woher das kommt...aber ich halts kaum aus...und ich bin schrecklich fixiert auf meinen Partner...ich habe ständig neg. Gedanken wie "Er hat bestimmt ne andere, er liebt mich eh nicht mehr, er kümmert sich nicht, er vermisst mich nicht, ich bin eine gewohnheit für ihn usw." wirklich extrem..und ich packs nicht mehr..ich weiss nicht mehr was ich machen soll...und ob ne thrapie was bringt, weiss ich nicht...kanns mir nicht vorstellen, da es ne innere haltung ist und es nichts bringt, wenn jemand versucht es dir einzureden...
wollt dir nur sagen, dass es mir genauso geht :roll: