Willkommen im Club!
Hi du!
Hab jetzt auch seit 9 Jahren Panikattacken. Hätt mich das erste Jahr am liebsten erschossen, weil ich nicht wußte, was mit mir los ist. Hatte es dann einigermaßen im Griff. Dachte ich immer... Seit einem Jahr nehme ich eine minimale Dosis an Tabletten und bin wieder ständig unterwegs. Ganz werd ich diesen Mist wohl nie los bekommen, aber desto eher man sich damit abfindet, desto besser geht es einem.
Hab keine Angst dich zu "outen". Ich habe gelernt, nie irgendetwas zu erwarten und was andere von mir denken, war mir schon immer egal. Ich versuche meist in Gruppen weg zu gehen. Denn wenn es mich überkommt und ich mich aus dem Staub machen muß, ist es alles halb so wild.
Wie geht es dir denn damit? Bzw. in wie fern kommst du klar?
Gruß Suzi