Das hat mir geholfen
Ich hatte zwar keine Panikattacken, aber seit 3 Jahren fast ständig Angst, an einer schlimmen Krankheit zu leiden. Ich stand fast immer unter Stress, denn ich bekam alle möglichen Schmerzen, befragte "Dr. Googel", und es wurde immer schlimmer.
Ich glaube, jetzt hab ich es emdlich geschafft, mich von meinen Ängsten zu befreien! Und zwar hat mir da am meisten
- das Buch und die CD "Frei von Angst und Panikattacken in 2 Schritten"
und
- die CD "Hypnose gegen Angst" geholfen.
Außerdem wirken unterstützend:
- Tees aus Lavendel, Pfefferminze, Johanniskraut
- Autogenes Training
- Achtsamkeitstraining
- Lasea-Tabletten
- das Buch Healing Code
WICHTIG ist, dass Du dranbleibst, auch wenn es Dir besser geht! Hör die beiden CDs jeden Tag!
Ich hab mir die Zeitschrift GOOD HEALTH gekauft, und in der letzten Ausgabe (vom Freitag) stand was drin, was mir begreiflich gemacht hat, warum alle meine Selbsthilfe-Programme in der Vergangenheit nichts gebracht haben: ich hab zu schnell damit aufgehört. Um die Zelen umzuprogrammieren, dauert es 100 Tage.
Ich wünsch Dir viel Glück und Kraft, und wenn Du noch Fragen hast, meld Dich!